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うつ状態になると、
世間では 何でそんな事で？ と思うような 小さな出来事がものすごく大きい壁に思えるのです。 たまに見るニュース・・・ 借金を苦に自殺。 で、その借金額はというと例えば50万円だとか 何でそんな額で？ って思うのが世間一般。 うつ状態では「不安」の波が 海の満ち引きのようにきます。 サポーターは その苦しみを分かってあげないといけない。 苦しみに理解を示し、共感し、 そのうえで 大丈夫！ 大事に感じているのは うつの症状だと説明してあげてほしいのです。 症状が消えれば なんで、あんな大事に感じていたのだろうと 思えるようになる。 そういうものです。 |
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更新日： 2013/09/03 |
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少々コレステロールが高くても、
その方が長生きするというデータもあるらしい。 血管がしっかりしていればいいのだという事。 血管の老化予防＝ 先の記事に載せた若さを保つ事につながる。 先の記事を参考に 実践してみてください。 |
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更新日： 2013/09/03 |
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薬剤師向けの雑誌に
「老化のメカニズムを探る」 という特集があり、 その道の研究者の先生が投稿されていた。 老化予防というか、 いつまでも若くいたいのなら まずは、やはり活性酸素（悪玉酸素）の除去。 漢方には大なり小なりこの作用があります。 緑黄色野菜にも期待できます。 それと、 アルツハイマー予防に確かにエビデンスがあるのが 運動だそうです。 自分なりに総括すると 適度な運動をして、 緑黄色野菜をしっかり摂り、 平素の漢方を健康維持に服用。 ってとこですね。 あと、付け加えるすれば、 早く寝て早く起きて 朝風呂入って「今日もがんばろう」って。。。 さらに、人と交わって喜びを感じ、 知的活動をして。。。。 理想ですけど。。。。。。 |
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更新日： 2013/09/03 |
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新聞広告に、
アガリクス、霊芝、プロポリスも 試したという方にフコイダン。 とあった。 個人的見解だけど、 今のところ、それよりも、 スーパーオリマックス ニンニクレクチオのほうが良いと思っている。 スーパーオリマックスは 腸管免疫活性により NK細胞、CTL、DC、マクロファージなどの活性を促す。 ニンニクレクチオは、 がん転移に必要な糖鎖に結合して がん細胞分裂を阻止してがんの自然死を誘導する。 がんの病理的特性や個体差により効果は変わるが 今のところ、予防にも治療にも良いと思っている。 予防に使っている方のほとんどの人が 服用後風邪をひかなくなったという証言がある。 |
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更新日： 2013/09/03 |
