漢方の灰吹屋では、現在、歳末セールを実施中！
７日（土）までです。

年内は、都合により１３日（金）のみ臨時休業し、あとは暦どおりで、
３１日 午後３時までの営業となります。

皆さまのご来店、お待ちしています。

＊かぜは万病の元

かぜはありふれた病気の一つですが、「たかがカゼぐらいで」とほっておくと「万病の元」とも言われるように違った病気の原因となることがあります。
かぜの初期に、熱が出ているからといって、むやみに解熱剤を用いるのは良くないです。

私達の体は、かぜをひいた時、自分の免疫力を発揮してウイルスの増加を抑えようとする力（抵抗力）を持っています。こんな時こそ体を暖かくしてゆっくり休むことが何よりも大切です。
無理をすれば、それだけ通常の体力に戻すのに時間がかかります。

◎ かぜを早く治すのには、ひき始めのお手当てが肝心です。
　　「かぜをひいたかな」と感じたとき、適切な漢方薬を服用することが、
　　先決です。


『冬のかぜの引きはじめに飲む漢方薬』

＊葛根湯（かっこんとう）・・・・・・普段から食欲があり、寒気が強い方の風邪
　　　症状＞ 悪寒、発熱、頭痛、汗は出ていない、首筋から肩にかけての
　　　　　　　　強いこりや痛み、関節痛がある

＊桂枝湯（けいしとう）・・・・・・・普段から風邪引きやすく体が弱い方の風邪
　　　症状＞ くしゃみ、鼻みず、鼻づまり、冷たい風に当りたくない、発熱、
　　　　　　　　頭痛、身体の痛み、自然に汗が出る
　
＊藿香正気散（かっこうしょうきさん）・・・・・体がだるく下痢を伴う方の風邪
　　　症状＞ ムカムカして気持ちが悪い、吐き気、食欲がない、腹痛、下痢

＊香蘇散（こうそさん）・・・・・普段から胃腸が弱い方の風邪
　　　症状＞ 寒け、頭痛、汗は出ていない、身体の痛み、お腹がはる、
　　　　　　　　むかつき、吐き気


◎ 寒気が強い時に、しょうが湯や、ねぎスープ、熱いお粥などで
　　身体を温めると良いです。

　かぜは、２～３日で症状が変わります。
　お薬も症状に合わせて服用する事をおすすめします。


◎ いざという時の強い味方！！　
　　「眠くならない漢方薬」を常備して置く事をおすすめします。
　お気軽にご相談ください。

毎日暑い日が続きます。

夏の養生は、早寝早起きを心掛けることです。
夏はからだの陰液（体液）が消耗しやすいので、早く寝て夜に陰液を補う必要が
あるからです。
昼が長く、汗をかくと、からだ全体の水分が不足して、気（エネルギー）も
消耗します。

夏には、積極的に梅（梅干,梅ジュースなど）をおすすめします。
梅の効用
①食あたりを予防する
②酸っぱい物には唾液の分泌を促し、体液を生み出す力がある
③収斂作用で汗腺を引き締め、汗のかき過ぎを抑える

汗が出すぎて疲れやすい方、やる気が起きないでゴロゴロしている方
ご相談ください

今年は、気温の変動が激しく昼間は夏なのに、朝夕は冷え込み身体にも
負担がかかります。
気分が沈んだり、ふさぎこんだり出掛けるのがおっくうではありませんか。

◎眠れない、朝起きられないなど１日中なんとなくぼーっとする
◎食欲がない、逆にストレスで食べ過ぎてしまう
◎運動をしたくない、動きたくない
◎人と交わるのはおっくう
◎しゃべりたくない
◎体がだるい、疲れやすい　
◎楽しくない
◎勉強や仕事に興味が持てない
◎学校や会社に行くのが面倒

このような不調が続いている方、お早めにお越しください。

イライラ、ユウウツ、タメ息が多い、生理前は、特にイライラする、夜、眠れない、
耳鳴り、突発性難聴、脇や胸、お腹が脹って痛い、ゲップや、オナラをすると楽になる、下痢や便秘が続いてつらいなど

気の流れが悪くなると、不快な症状が出てきます。
こころとからだの安定を良くして、ストレスによる不快な症状を除く
お手伝いをさせて頂きます。

気になる方、ご相談お待ちしております。お気軽にどうぞ！


　　《ゴールデンウイークの休業のお知らせ》

４月２８日（日）～２９日（月）、　５月３日（金）～６日（月）まで、休業します。　
お確かめの上、お越し下さい。