最近は毎年夏になると熱中症で救急搬送される方が多くなっていますが、水分や塩分の補給だけでは十分ではないようです。熱中症についてはすでに１８００年も前の漢方の治療書に症状や薬の記載があり、その後今日まで治療の経験が積み重ねられ様々な漢方薬が作られています。
「熱中症の外的要因」は夏の気候の特徴である高温と多湿で、漢方では暑邪、湿邪と呼びます。暑邪が人を襲うと一般的に発熱、口渇、多汗、尿が濃い、疲労倦怠感などが現れます。さらに「暑邪は心（心臓の働きや精神活動）を襲う」、「汗は心の液」と言われ暑熱により発汗が多くなると心への血流量の減少や心拍数の増加をまねき、心肺機能のトラブルが発生しやすくなり、また「心は精神の舎る処」といわれ心に熱がこもると精神意識に影響がおよびます。蒸し暑さの原因である湿邪の性質はネバネバ、ベトベトしているため皮膚からの汗の蒸発がさまたげられダラダラ汗となり、水分と塩分と元気を消耗するだけで体温を下げることが出来ません。また湿邪は脾胃の働きを阻害するので疲れる、だるい、食欲がない、軟便下痢等の症状をひきおこします。
　「熱中症の内的要因」は暑さへの適応能力の低下があります。エアコンの普及で快適な生活をすることが出来るようになりましたが、一方で自然環境への適応能力が低下していることは確かなようです。また夏は体表の血流量が増加するために体の内部は弱い状態になっています。さらに最近は生物や過度に冷えた飲食を日常的に摂取する風潮があり、元気の中心である脾胃の働きを弱らせています。発汗して体温を下げるにはエネルギーがいります。その力の源泉は脾胃にあります。
　「夏の養生法」夏の暑湿の邪に犯されないためには脾胃を元気に保つことが大切です。冷たいものや、過剰に水分を取りすぎて脾胃を冷やさないように注意しましょう。十分な睡眠とバランスのよい食事、特に朝ごはんはしっかりと取り、またみそ汁や梅干しで汗とともに失った塩分をしっかり補給しましょう。きゅうり、とうがん、なす、トマト、スイカなどの夏野菜は体にこもっている熱や水湿を利尿により排出する作用があります。特に苦瓜や緑茶など苦みのあるものには清熱、利尿作用があります。酸味のものには収斂作用があり、毛穴を引き締めて汗のダラダラ出過ぎるのを抑える働きがあります。毎日酢の物を取りましょう。盛夏のころにはいつも少し汗ばんでいる状態が良いとされています。これは汗が気化して熱が体外に放出されている状態です。しかし毛穴も開いている状態ですから外からの冷えなども体の中に侵入しやすい状態です。エアコンで冷やしすぎないようにしましょう。また夏の暑さを厭わずに時には夏の陽気を体に取り込むことも大切です。

　年々、夏の暑さが辛くなるという方は多いのではないでしょうか。昔に較べて体温をはるかに超えるような熱帯の気温には驚かされます。しかしこの暑い夏に、私たちの体の働きは活発になり新陳代謝が亢進して、老廃物を排出するのに適した季節でもあります。　一方で体温の上昇を防ぐために発汗量が増えます。発汗が過度になると脱水状態やエネルギーの消耗が多くなり体力、気力の低下がおこります。さらに夏は冷たいものをとる機会も多く、脾胃がダメージを受け食欲不振、下痢、怠い、疲れがとれないなどをまねきます。また過度な冷房により自律神経はダメージを受け、体のセルフコントロール機能が失調し体調不良をおこし、暑さによる睡眠不足なども手伝って、秋風が立つ頃になると夏の疲れが現れてきます。最近ではこれを”秋バテ”というそうですが、この”秋バテ”から早く回復するには、やはり十分な休養と睡眠をとることは言うまでもなく、元気の源である脾胃のダメージを立て直すことが大切で、秋に発症しやすい咳、喘息、鼻炎、カゼ、アトピーなどの肺系統の病気の予防になります。夏に消耗した体液を補うには梨やぶどうなどの秋の果汁たっぷりの果物を利用するとよいでしょう。咽の乾きをとってくれます。漢方には脾胃のダメージを回復する優れた薬が沢山あります。

　日本では昭和の高度経済成長の時代から、平成の低成長時代に入ってずいぶん時が過ぎました。消費者から生活者へ、人々の要求も生活を豊かにしてくれた様々な物から事へ、サービスへと変化してきています。医療においてもキュアからケアへ、病気になってから治療することより、病気を予防することへの意識が高まってきています。漢方では「未病を治す」という考えが、すでに約２０００年も前から重視され、古来より人々の健康管理に大切な事とされ実践されてきました。「未病を治す」とは、身体か発しているサインから発病を予測して病気の芽を摘んだり、症状の進展を防いだり、異常気象を予測して病気を予防しようとする漢方の根本精神です。昔の人も病気になってしまってからでは治すことが大変だと言うことを良く理解していたのでしょう。漢方では、ある病気や健康に良いとされる健康法や食品がだれにでも良いとは考えません。一人一人の体質や臓腑の強弱、年齢、性別、居住地の環境などの違いを考慮して、その人の健康に何が必要なのか、現在の身体の状態に合わせて食事等の養生法や漢方薬を選びます。体力や免疫力の低下する原因は人それぞれに違っています。有効成分や効能だけでなく、それを使用する人の体質や身体の状況を把握して使用する事が大切ではないでしょうか。
　漢方では、身体が健康な状態を「陰陽調和」、病的な状態を「陰陽失調」と言います。健康にとって最も大切なことは「調和」であると考えています。「調和」とは身体の冷えと熱、不足と過剰、臓と腑、心と体、上下内外、自律神経、仕事と休息、起居と睡眠、食事等々のバランスや規則性がとれていることで、病気を予防、回復し健康寿命を延ばすためには、この「陰陽調和」をとることが是非とも大切なことで、漢方薬や漢方的養生法は、身体の「調和」をとり、歪みを改善するように働き、自然治癒力を高め、身体の恒常性を維持します。今、病気や体調不良で身体にどのようなバランスの崩れが発生しているのか、あなたの健康バランス度はどうでしょうか。

　花粉症は季節性アレルギー疾患のひとつで、花粉の飛ぶシーズンになるとアレルギー反応を引き起こし、特有のアレルギー症状を発症します。このアレルギー反応は過敏性反応とも言われ、通常多くの人にとっては無害である花粉などの抗原に対して過敏に反応して鼻、のど、目、皮膚などに炎症を起こして、くしゃみ、鼻水、鼻づまり、目の充血、痒み、皮膚の痒みなどの症状が発生します。現在は一般に原因である花粉を避ける、防ぐ、クスリでアレルギー反応を抑えることが行われています。
　花粉症は、大気汚染や飛散するスギ花粉量の増大といった外的要因があることは確かですが、漢方では、この過敏性反応の根本に鼻や目、のど、皮膚など体表部の皮膚、粘膜の弱りがあることを重視しています。皮膚が弱いとかぶれやすく、赤くなったり、カユミ、炎症を起こしやすくなるのと似ています。この体表の皮膚や粘膜の機能を保ち細菌、ウイルス、花粉などの外敵から身体を護っているのが「衛気」とよばれる気で、「衛気」のパワーが不足すれば皮膚、粘膜は弱り過敏性反応を引き起こします。ストレス、運動不足、夜型生活また「労即傷気」といいます。過労は気を消耗し「衛気」の働きを弱めます。とくに身体を冷やす環境、飲食はできるだけ避けなければなりません。低体温の方に花粉症が多い傾向にあります。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　このような視点から見れば花粉症は生活習慣病ということができます。「衛気」は飲食物から作られます。弱っている「衛気」のパワー強化には先ず、バランスのとれた食事が大切で、特にご飯、もち米、ヤマトイモ、じねんじょ、里芋、そら豆、納豆などの穀類、いも類、豆類などが胃腸を元気にして消化吸収能力を高め不足した気を補ってくれます。外の「衛気」を強めるには内の弱りを立て直す必要があります。また緑豊かな自然のなかでウォーキングや運動によってパワーのある大気を取り入れることは肺の機能を高め「衛気」を強化することになるのでお進めです。毎年この時期辛い方は避ける、抑えるだけでなく、強力に「衛気」を補い、温かい丈夫な粘膜を取り戻すため漢方薬の力を借りることがお進めです。一度ご相談ください。

年内は、12月31日(木) まで営業 いたしております。
　（30日(水)は、午後7時まで、31日(木)は、午後5時まで 営業いたします）

1月1日(金) ～　1月4日(月) までお休み をいただき、

年始は、1月5日(火) より営業 いたします。

本年中のご来店に感謝し、来る年が良き年となりますようお祈り申し上げます。