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エアコンをつけて寝ると室内が乾燥します
寝ている間に、からだの脱水が進むと熱中症だけではなく
脳梗塞や心筋梗塞のリスクも高まります。
熟睡していると口中の渇きがわかりません。
寝る前に、保湿効果のある漢方を1包服用すれば安心です。


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