油断大敵！
「風邪」は万病のもとといわれ、さまざまな病気を引き起こす原因ともなります。
大切なのは風邪に負けない体つくりをすること。
体力を養い、防衛機能を高めることで風邪は予防できます。
生活の中で気をつけたいのは、不摂生しないこと。
またストレスためずに気力を充実させることも大切です。
空気の乾燥する今の時期は、のどや肺など呼吸器を潤し感想から守ることも風邪予防となります。
加湿器やマスクを利用したり、梨や銀杏など肺を潤す食べ物をとる工夫をして、うがいや手洗い、漢方では板藍茶などで予防しましょう。
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暑くなるにつれて、学校、電車、ビル内などあらゆる所で冷房がガンガンにかかり、冷たい飲食が増え、夏なのに冷えてる人が多い。特に女性は流行の短いパンツ、スカート、サンダルなどおしゃれを楽しむため、冷えがさらに進み体調を崩してるように思います。
漢方の冷え対策として、血液量を増やし、血液循環を良くして、全身の陽気（エネルギー）を高める婦宝当帰膠、参茸補血丸がおススメです。 参茸補血丸は気血を補い、全身の機能を高めることで体を芯から温めてくれます。まさに飲むカイロです！！ |
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更新日： 2008/05/21 |
