空気が乾燥する寒い時期は、万病の源である風邪をひきやすい季節。
世界的にインフルエンザも猛威をふるっています。
普通は空気中のウィルスが鼻や喉などの粘膜についても、身体の防衛力の働きで発病することはありませんが、免疫力が落ちていると防ぎきれず風邪をひいてしまうことになります。
ウィルスは空気が乾燥していると増殖して活発に活動します。
同様に体が乾燥していたり、防衛機能を持つ気が低下していると風邪を引きやすくなります。
普段から風邪を引きやすい方は一度ご相談下さい。

漢方ではインフルエンザを予防するポイントは、「肺」「脾」「腎」の力を養うこと。
中でも肺は重要な臓器で、身体の防衛力となる「気（エネルギー）」や、外邪（ウィルスなど）が入り込む皮膚、鼻、喉などと深い関係があるので、その機能を整えておくことで外邪の侵入を防ぐことが出来ます。
脾胃は飲食物を消化し、栄養分や水分を全身に運ぶ臓器。
脾胃を健やかに保ち、十分な体力を養いましょう。
また「生命の源」といわれる腎の機能を高めることは、病気を寄せ付けない根本的な抵抗力アップにつながります。
もう一つ憂鬱な気分になりやすい秋は、ストレスにも注意が必要です。
心身ともに健康な身体作りが大切なのです。
万一インフルエンザにかかってしまった場合は、出来るだけ初期の段階で追い払ってしまいましょう！

ストレスの多い現代社会により、自律神経失調症や不眠症に悩まされている人も少なくない。
シベリア人参は交感神経や副交感神経の働きを調節して、ストレスに対する抵抗力を高める働きがわかってきた。
シベリアでは昔から、過酷な環境に適応して自生するエレウテロコック（シベリア人参）を「命の根」と呼んで、珍重してきました。
不眠やストレスを伴う人にはシベリア人参を1度試してみてください！！
お湯で溶かして、香りを嗅ぎながら服用がより効果的！
1包150円～ 販売しています。１包飲んで眠れた方も多数です。

予防としては、まずはよく手洗いとうがいをし、十分睡眠をとり体力を維持することが大切ですが、それに加え板藍茶で粘膜の力をつけましょう！！普通1日１包の板藍茶＋補気補陰薬を一緒に併用するのもおススメです。外出が多い方は１～２包、うがいしながら飲み込み粘膜の力をつけましょう。
板藍茶は中国では家庭の常備薬で、健康茶として日頃から愛飲されており、風邪やインフルエンザの流行る冬場には学校でも板藍茶でうがいする光景が見られます。
１包90円、120包6930円で販売しております。
ぜひご家庭の常備薬としてお持ちください。

にきびは白、赤、黄、黒がありますが、これらのトラブルは気血・臓腑の失調が反映してることが多いでしょう。
漢方では皮膚や肌は肺や脾（胃腸）と関係があります。
またにきびのような炎症は気血不足による抵抗力低下と気血の滞りによる老廃物の停滞と関係します。
にきび治療も虚実・寒熱を区別し、にきびの色・できる場所・悪化する要因（飲食物・生理の状態・ストレスなど）からも判断し治療することが大切です。
にきび跡なども状態に合わせた対応が必要です。ぜひご相談ください。