春ですね。今年も店のわきにタンポポが咲きました。コンクリートの
すき間から毎年咲きます。土もほとんどない所から~かわいらしい
黄色の花が~生命力を感じます。
タンポポの根は蒲公英(ほこうえい)といい、乳腺炎の薬として使われます。
おっぱい(母乳)は赤ちゃんの免疫力を高めてくれる最高の栄養。
良いおっぱいを出すにはお母さんの食養生がたいせつです。
甘いものや油もの・ インスタント食品などをさけて野菜を中心に食べると、
ほんのり甘い美味しいおっぱいが出るようになります。
甘いものや揚げ物をたくさん食べると、おっぱいがドロドロしてつまりやすくなり
乳腺炎になりやすくなります。
母乳は血液から作られ、血液は食べ物から作られるため、食養生が大切なのです。