イシダならで輪 健康通心
令和二年 7月号


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大好評!笑ってますかコロナ疲れに負けない!<発行責任者 岩見圭祐 幸美>

特集 今こそ届けたいあなたへ一冊!

★本屋さんに行って下さい!ご自分の好きな一冊が「発見」できます。


「まあまあふうふう」
<馬馬虎虎>中国の故事成語で亡くなったご主人によく言われた言葉でいい加減に生きなさい。良い加減に「ま、いいか」で生きる力を抜いて生きる。そしていつも心にユーモアを持って生きる。あなたに伝えたい言葉はあなたの人生を豊かにしてくれます。

「1日10分のごほうび」
読書が苦手
どんな本を読んでいいのかわからない方におすすめします。

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「親の脳を癒やせば子どもの脳は変わる」
子育ては親自身がポジティブ脳、前向きな脳になることで子供さんの脳も変っていきます。育児で悩んでいる方第2弾!

「空気を読む脳」
ストレスに対応するのにセロトニンが必要
不足するとうつ 不眠 疲労 イライラ出現!バッタの大群はなんとセロトニンが関与している。

「そして生活はつづく」
音楽家で俳優の星野源さん初エッセイ
この方の才能にはびっくり抱腹絶倒!とにかくおもしろい!エッセイはその人を知る近道です!!

「本当の自分に出会う旅」
鎌田實みのるドクターの(「がんばらない」「あきらめない」著書)笑顔のエピソード
旅は体を元気に
旅は心に自信を
旅はあなたの人生を豊かにします。

「認知症の最新治療法」小阪憲司・須貝佑一【監修】→レビー小体型認知症の第1人者
2020年認知症患者が300万人以上軽度認知障害(MCI)の人の40~50%が本格的認知症になる可能性がある。この段階で適切な治療予防を行えば発症をおさえたり遅らせることができる。
小阪先生とは大分で研修会でお会致しました。