あなたを笑顔に
イシダならで輪 健康通心
東洋メディックイシダ薬品漢方鍼灸治療院併設
大分県 別府市 光町8番15号 0977224776

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東洋メディックイシダは「日本一のおんせん県」大分の代表格の別府八湯のお膝元別府温泉湧き出る処に位置し、別府の総鎮守として、別府市長に大変親しまれている朝見神社参道入口近くに健康相談ステーションとして、創業65周年を迎え(二代目です)東洋医学的(漢方薬 鍼灸治療)アプローチにより様々な疾患を治しています。

あなたのつらい症状気持ちに寄りそい心のケアが、病気を治す上で最も大切です。ぜひ、ご相談下さい。


あげたいな
三つの魔法の言葉
『 ありがとう 』
『 だいじょうぶ 』
『 しんじてる 』

   けいすけ
岩見 圭祐
代表
医薬品 健康相談アドバイザー
漢方薬アドバイザー
鍼灸師(子宝治療)痛み治療

血液型Aです。ふたご座です。
趣味:読書、スケッチ、油絵(店内)

    さちみ
岩見 幸美
健康相談アドバイザー漢方
敏感肌ビューティーアドバイザー
子宝相談アドバイザー

血液型A かに座です。
趣味:テレビ三昧 MLB大谷さん


いつも手書きならで輪
お客様からありがとうと感謝です。

岩見先生の「手書き」の世界

私には、聞こえてくる岩見先生の生き方が。包み込むような優しさが。
岩見先生ならではの生き方を、「手書き」の葉書や通信で学びます。先生は、この「手書き」も一つの仕事であると、自分に言い聞かせているのではないでしょうか。
「手書き」を続ける。この取り組みは、患者さんに対する治療。カウンセリング、患者さんへの笑顔の声かけ。少しでも回復を願い休日を惜しまずの専門書の読書。患者さんの悩みや声に応えるライン。…と、同じように、すべてはゴールがない一つの「仕事」という哲学をもっているのです。
その哲学は、「ゴールがないから、夢が沸いてくる」「だから続けるのです」の声です。
岩見先生の人生の歩みは、プロセス主義に徹しているのです。
患者さんからメッセージいただきました。

 ゴールがないから、夢が沸いてくる。
 その願いをもち、「手書き」にこだわるのは、

「あなたは、わたしにとって大切な人です」の哲学です。

あなたの心の不安、痛みを軽くします。

あなたを笑顔に
イシダならで輪 健康通心
令和6年 4月号
東洋メディックイシダ薬品漢方鍼灸治療院併設
大分県 別府市 光町8番15号 0977224776

特集 あなたの生活「習慣」を変えるとが楽になる
30の言葉


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 書籍  禅、シンプル生活のすすめ
 一日ひとつ、すぐにできる“心の洗い方”

【「今日のあなた」と元気にする30項】
「習慣」をちょっと変えてみる

枡野 俊明 「禅、シンプル生活のすすめ」 , 三笠書房, 2009年6月

ひとりの時間を大切に

食事はゆっくり楽しむ

起こっていないことで悩まない。不安は声に出す。

1・ボーッとする時間をもつ
2・十五分、早起きしてみる
3・朝の空気をしっかり味わう
4・脱いだ靴をそろえる
5・いらないものを捨てる
6・デスクの上を整える
7・一杯のコーヒーを丁寧に淹れる
8・字を丁寧に書く
9・大きな声を出してみる
10・食事をおろそかにしない
11・食事では、一口ごとに箸を置く
12・野菜断食のすすめ
13・好きな言葉を探す
14・持ち物を減らす
15・部屋をシンプルに整える
16・ベランダに小さな庭をつくる
17・裸足で生活してみる
18・息をゆっくりと吐いてみる
19・坐禅を組む
20・立禅をする
21・考えても仕方のないことは考えない
22・気持ちを上手に切り替える
23・ゆっくりと呼吸する
24・手を合わせる
25・ひとりの時間をもつ
26・自分の手で自然に触れる
27・夕焼けを眺めに行く
28・今日できることは、今日やる
29・眠る前は嫌なことを考えない
30・今できることを一生懸命にやる

枡野 俊明 「禅、シンプル生活のすすめ」 , 三笠書房, 2009年6月

枡野俊明(ますの・しゅんみょう)
1953年、神奈川県生まれ。曹洞宗徳雄山建功寺住職、庭園デザイナー、多摩美術大学環境デザイン学科教授、ブリティッシュ・コロンビア大学特別教授。玉川大学農学部卒業後、大本山總持寺で修業。禅の思想と日本の伝統文化に根ざした「禅の庭」の創作活動を行い、国内外から高い評価を得る。芸術選奨文部大臣新人賞を庭園デザイナーとして初受賞、ドイツ連邦共和国功労勲章功労十字小綬章受賞。また、2006年のニューズウィーク日本版にて「世界が尊敬する日本人100人」にも選出される。主な作品に、カナダ大使館東京、セルリアンタワー東急ホテル日本庭園、ベルリン日本庭園など。主な著書に「禅の庭ー枡野俊明の世界」「禅と禅芸術としての庭」「禅僧とめぐる今日の名庭」などがある。

枡野 俊明 「禅、シンプル生活のすすめ」 , 三笠書房, 2009年6月



春は心が不安な季節です
ストレスから、心を守る 40のヒント


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 書籍  上手な心の守り方
  不安、悩み、怒りをこじらせない、99のヒント

まず、自分を嫌わない
――「心を守る」ための絶対ルール

枡野 俊明 「上手な心の守り方」 , 三笠書房, 2019年3月

1・自分を「全否定」しない
2・「ダメ出し」を真に受けない
3・不完全でよしとする
4・劣等感をこじらせない
5・自分に「ある」ものに目を向ける
6・侮辱は余裕で受け流す
7・無神経な人は「かわいそうな人」
8・無理して強がらない
9・人にペコペコしない
10・「自分も捨てたもんじゃないな」
11・うまくいったら素直に喜ぶ
12・「置かれた場所」でいま輝く
13・妙なプライドを捨てる
14・悪事を働かない
15・一つのことに集中する
16・すねない、怒らない、愚痴らない
17・“本気”で事に当たる
18・苦しくても一歩踏み出す
19・何事にも「心を込める」
20・卑屈にならない

枡野 俊明 「上手な心の守り方」 , 三笠書房, 2019年3月

読書療法をする。

助けを求める!

いい人をやめる

絶対、無理をしない
――「自分を大切にする」とはこういうこと

枡野 俊明 「上手な心の守り方」 , 三笠書房, 2019年3月

21・「いい人」の仮面を外す
22・誰かと群れたがらない
23・自分で自分を忙しくしない
24・空白の時間をつくる
25・多少の不義理はやむなし
26・“惰性”のつき合いを見直す
27・自分の限界を体で覚える
28・適宜、一休みする
29・まとまった休みをつくる
30・一〇分、早起きしてみる
31・人との「相性」を見極める
32・機械にばかり頼らない
33・相談相手はよく選ぶ
34・一人で抱え込まない
35・延々と悩まない
36・意地を張らない
37・自分の常識を塗り替える
38・自分の役目を全うする
39・「色眼鏡」を外す
40・身の丈に合った生活をする

枡野 俊明 「上手な心の守り方」 , 三笠書房, 2019年3月



市販薬
かぜ薬せきどめの過剰摂取が問題になっています。
1020代、学童から学生にも拡がっています。
薬を定期的にチェックして下さい。

薬物乱用の始まりにつながります。
予防コミュニケーションが大切です。

東洋メディックイシダでは創業65周年、信頼できる安心安全エビデンスに基いたメーカと取引きしております。安心してご相談下さい。