電話、ライン無料電話、メールでのご相談を行っています。

外出を控えている方、ライン相談などを承っております。
詳しくはこちら → お問い合わせ

　お休みしていましたピラティス教室を4月から再開することになりました。



　　　　　日　時：毎週月曜日　１０：３０～１１：３０
　　　　　場　所：ウエマツ薬局ビル　３階　カルチャー室
　　　　　申込み：TEL　049-245-6637　（ウエマツ薬局）

　　　　　　無料体験レッスン
　　　　　　３月２８日(水） 午前１０時３０分から１１時３０分まで





はじめまして。この度、４月からピラティスのクラスを担当させていただきます金子　絵美と申します。

ピラティスと聞くと、一見難しく感じられる方もいらっしゃるかもしれませんが、ピラティスはどなたにでもでき、そして年齢を問わずにいつからでも始められるエクササイズです。

一人一人の身体に合った動きを行い、ご自身の身体と心をより良い状態に変えていくもの・・・それがピラティスです。

『身体をシャキッとさせたい』　『シェイプアップしたい』　『疲れにくい身体にしたい』　『腰痛や肩こりを治したい』　『運動やダンスの技量を上げたい』　『心を落ち着かせたい』など、個人個人の様々な、身体や心の悩みを解決するお手伝いをさせていただけましたらと思います。

クラスでは、ピラティスの基本であります、胸式呼吸の仕方や、背骨・骨盤・お腹周り・肩周りにフォーカスをしましたレッスンを行う予定です。

また、ストレッチも取り入れ、気持ちの良い一時間を過ごしていただけるようなクラスを行っていきたいと思っております。

３月２８日(水） 午前１０時３０分から１１時３０分まで無料体験レッスンを行います。
ぜひこの機会にピラティスを体験していただけましたらと思います。

たくさんの方のご参加を心よりお待ち申し上げております。

どうぞよろしくお願い致します。

金子　絵美

日本女子体育大学　舞踊学専攻卒業後、東京ディズニーリゾートにて５年間ダンサーとして活躍。

退社後、Body Arts Sceince International Mat Pilates Instractor の資格を取得。

普段、あまり喋ることのできないアトピーの悩みを皆でお話しませんか？

●　こうしたら良くなった！悪くなった…
●　普段実行していること
●　アトピーで困っていること、悩んでいること
●　食べ物、着るもの、スキンケアなどなど
●　アトピーの辛さ、大変さを分かり合える人同士で知恵を出しあっていきましょう。

なかなか知らない人同士で話をするのは苦手な方もいるかと思います。
そこで、ウエマツ薬局の昔からのお客様で、ご自身のＨＰ「ＩＺＵＭＩの部屋」を開設している末田いずみさんに参加していただくことになりました。
末田さんは、今までネットで知り合ったアトピー仲間の方々とランチ会やディナー会や飲み会を何十回もされている方です。
手作りスィーツを召し上がりながら、気軽に思っていることをどんどん話して楽しく有意義な時間にしましょう。

日時２／４（土）　1時～２時（途中参加・途中退席ＯＫ）
場所ウエマツ薬局　３階
会費無料・できればご予約のうえお越しください。当日参加ＯＫ

年末年始のお休みのお知らせです

12/30（金）～1/4（水）

ご迷惑をおかけいたしますが、よろしくお願いいたします。

ウエマツ薬局は11月で30周年を迎えます。
これもお客様お一人お一人のおかげと感謝しております。

これからも良い薬を作り、体質に合った養生法を提案していきたいと考えております。
どうぞ、よろしくお願いいたします。