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 急に夏が来たような暑さで調子を崩していらっしゃいませんか?
 漢方薬の効き目を十分に発揮する為には、腸内細菌が善玉菌優位であることが大切です。また、漢方薬を続けていると腸間免疫力が上ることが解っています。
 抗生物質・保存料・発色剤などの添加剤で 腸内細菌の環境悪化をしないように注意! しましょう。

腸内細菌の仕事
  1. 栄養素の消化吸収
  2. ミネラルの吸収促進
  3. 有害物質の分解、無毒化
  4. 酵素・ビタミンB群やKを作る
  5. 女性ホルモンの産生
  6. 神経伝達物質(セントロニン)の前駆体生産
  7. 乳酸菌によって悪玉菌抑制
  8. 免疫の安定化→アレルギー症状緩和
  9. NK細胞活性向上→抗ガン
  10. 整腸作用→快便
などです。
 日本の伝統的 和食、お米、味噌汁、植物性タンパク質がおすすめです。
 食養の事も、一年間、季節毎の健康法も拙著『合格運アップに効く漢方』に記してあります。どうぞよろしく。

『合格運アップに効く漢方 心と体の健康あってこその合格』
  株式会社 東京玄文社 A5版 124ページ  定価(本体1380円+税)
   ISBN 978-4-905937-12-8 C0047 ¥1380E

著者 小池 加能  


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