東京では早くも桜吹雪です。皆様の地域ではいかがですか？ かつては入学式の思い出になった桜が最近は卒業式の記念になってしまったほど、温暖化の影響でしょうか。不必要な電気、ガスは消し、健康のためにも階段で昇降しましょう！

　春は目覚めの時。花も樹々の緑もうちのチャメ君もお目覚めです。ただ、冬にしっかりと閉蔵できなかった方は、なんと無く気分が沈み、塞ぐなど息苦しく感じてはいませんか？ そんな方にお薦めの漢方薬をご教示しましょう。

　香蘇散（こうそさん）は梅干しの色付けに使う赤紫蘇やみかんの皮を干した陳皮、ひね生姜の入った穏やかな薬方ですが氣の流れが胃のあたりで縦横十字に痞（つかえ）た鬱氣分に良く効きます。
　朝・夕・昼間の温度差で引いた胃弱者のカゼにも効きます。そんな時には、塩少々と長ネギの白いところを2cmほど刻んで香蘇散と一緒に熱湯を加えて薬膳スープのようにしてお飲みください。

　普段から心理的葛藤が内向して悶々として行き詰まるような時にも試してみてください。北里大学 東洋医学総合研究所 の伊藤 直樹先生は「モデル動物を駆使して、香蘇散の抗鬱様効果を基礎レベルで明らかにし、その効果には、視床下部-下垂体-副腎系の過剰亢進の抑制やオレキシン-ニューロペプチドY神経系異常の正常化、脳内炎症の抑制作用などが深く関与する（ちょこっと難しい！）ことと鬱症状の予防効果もある」ことを発表している。

　性格的に心配性で自信が無く、か細い声、小さくて几帳面な字を書く方に元氣を与えてくれる不思議な薬方です。
　私は小さい時そんなふうでしたが、どう間違えたか（W）香蘇散をのまなくても大声（自分にとってはそう感じるほど）出していたら、こう！ なりました。（WwW）
　年齢の成せる技かしら？ いえいえ努力の賜物と言ってください。
　新学期です。新しい職場での自己紹介時もこれから仲良くしたい仲間たちに少し大きな声で、ゆっくりお話しして出発しましょう。