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今日は新月です。
夜のお食事はお休み。植物性発酵飲料を使いプチ断食です。
不思議ですが味覚が鋭敏になりますので
うま味を堪能する力が出てきます。
そして食に関する感謝の気持ちも出てきます。
プチ断食が何となく心を豊かにしてくれている気がします。
今日も気づかせていただき本当にありがとうございます。


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