朝晩、涼しくなりましたが日中はまだまだ暑いです。

この頃疲れがとれない、体がだるくて何もしたくない。
気力が出ない、食欲がわかない、足の冷えを感じる等の相談がとても多くなりました。

皆様も早めに、体調を整えて、体を温める食べ物を、毎日食事に取り入れてください。


昨日の夕方、霞ヶ浦湖岸を自転車で走ってきた写真です。

残暑がきびしく、体はバテ気味ではありませんか？

夏の終わりごろから秋口にかけて一晩、二晩寝ても疲れや体のだるさがとれない、食欲不振、風邪をひきやすい等の症状の方が増えてきます。

夏バテは涼しくなってから、体に不調が出てきます。元気のエネルギーが不足して、
体力、気力が衰え、疲れやすくなります。

当店では、病気にならない身体づくりを提案しています。

気になる方、お早めにご相談ください。

日光植物園で、森林浴を楽しんできました。

カエデ、ぶな林などの木々がうっそうとし、都会の喧騒から離れ、自然の森の中のような感じでした。
大谷川の水音を聞きながら、マイナスイオンをたくさん浴びてきました。

数ある植物のひとつ、サラシナショウマをご紹介します。

この植物は、代表的な漢方薬「補中益気湯」を構成する生薬のひとつです。

気温がぐーんと上がって、猛暑になりました。
熱中症は、危険な病気です。

体温の上昇により、失神、脱力感、めまい、頭痛、吐き気、けいれん等がおきます。
汗の出にくい方、外での仕事の方、閉め切った部屋ですごしている方、
体温調節の働きの鈍い方、ご高齢の方は、水分だけではなく、塩分、糖分、梅干なども必要です。のどが渇いたと感じる前に、こまめに水分の補給をおすすめします。

熱中症の予防は漢方薬で！！
いつでも、ご相談を承っております。

◆「牛黄清心元（ごおうせいしんがん）」は、
血液や血管に関係する病気を治したり予防したりするお薬です。
夏の太陽がまぶしく、暑さに弱い方、手足がほてる方、のぼせたりイライラする方、動悸、息切れ、息苦しい方におすすめ」します。

私事ですが、ロードバイクで走る時には、４分の１丸を服用してから
出かけております。疲れも少なく、暑さにもバテることなく、元気に過ごしております。

去る、７月１３日　「第１回リスブラン化粧品スペシャル企画美膚スクール」
　が無事に終わりました。

今回は、自分でできるスキンケアを学ぶというテーマで、マッサージのやり方、ローションパックの作り方や使い方、クリームの使用量など色々と、美しく学んでいただきました。

≪体験なさった方のお声≫
●　小顔になった、
●　あごの線が引き締まった、
●　しっとりしてモチモチ膚になった、
など大変好評でした。

これからも実施する予定ですので、皆様のご参加をお待ちしております。