現在の野田の天気は雨ですね。
先日に大雪があったものの、このところ雨らしい雨がふらず、
空気が乾燥しがちでしたが、
こういう状態が続くことで出てくる症状もあります。
その一つが「乾燥肌」です。
□乾燥肌の傾向
お肌がつっぱる感じがうっとおしいですね。
乾燥肌だけならまだしも、違和感のある部分をつい掻いてしまうと、
皮膚炎、ひいてはアトピーの引き金になることも。
冬場に多くみられる症状という事で、空気の乾燥以外にも、
冬場特有の原因もあります。それは「熱いお風呂」。
寒いからといってお風呂の温度を必要以上に上げてしまうと、
お肌の脂(皮脂)がうばわれやすく、乾燥肌を悪化させてしまいます。
□乾燥肌の対策
・加湿する
⇒やかんや加湿器などで、屋内の湿度をキープするとよいかも。
・お風呂の温度をなるべくぬるめに
⇒お風呂に入って温まりたいのはやまやまですが、
乾燥肌の症状が出ているときは、皮脂をなるべく保護するのも大切です。
なるべくおふろの温度はなるべくぬる目にし、皮脂を保護しましょう。
・ナイロンたわしをさける
⇒なるべくお肌を刺激しない、お肌に優しいタオルで
体を洗いましょう。ひどいときは素手で泡立てるだけでもOK。
これだけでも充分に汚れが落ちます。
・入浴後に保護クリームをぬる
⇒入浴直後のお肌の湿気を保つ上でも、入浴後にクリームをぬるのは
有効です。自分のお肌にあったものをたっぷり塗りましょう。
乾燥肌は、ほうっておくとアトピーの原因にもなります。
きちんとした対処をせず、皮膚科でもらったステロイドを漫然と使っていると、
長期化するケースがよくみられます。
たかが乾燥肌、されど乾燥肌。
早目のケアで、健やかなお肌をキープしたいものですね。
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