こんにちは。今回から4回に分けて生理周期に分けて漢方を飲み分ける、周期調整法についての具体的なお話をしていきます。
まずは月経期ということで、この時期は赤ちゃんが宿る子宮をきれいにお掃除する時期と言われていて、血行を促進する活血薬と、
古くなった子宮内膜や月経血を排出できるように子宮の筋肉や血管の運動のリズムを改善する理気薬を使用します。
この時期はあまり無理をせずゆっくり体を休めてください。
血流を良くする玉ねぎやサフランなどもお勧めです。
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更新日： 2018/10/24 |
