お子様を望む女性の皆様は、基礎体温をつけていますか?
病院などではあまり重要視されていない事から、つけていない方も多くいらっしゃいます。
しかし、私たちは病院と違い検査ができませんので客観的な情報は基礎体温だけになります。
まだ測定されていない方は是非この機会に測定してみてください。
その中で正常な基礎体温をお伝えすると、
①低温期と高温期の差が0.3~0.5℃ある。
②高温期(36.7℃)以上が12~14日間続く。
③低温期から高温期にスムーズに(3日以内)あがる。
この3つの条件がそろって初めて正常な基礎体温と言えますが、実際に子宝相談している中ではこのような基礎体温の人はほとんどいません。
それでは、基礎体温のパターンによってどのような体質が言えるのか次回以降でお話ししていきます。