早くも秋の虫たちが泣き始めました。昼間は真夏、夜はすっかり秋です。台風が過ぎればより季節は進みます。
昼夜の気温差が１０度以上のときは気を付けましょう。風邪もひきやすいし自律神経も損ないやすいです。もうかなりの方が乱しておられます。
秋は１年の中で肝機能がもっとも低下する時期です。夏バテが症状として出てくるのは、これから９月です。
未病する方法は、まず冷たい水分を控えていくこと、とくに涼しくなった夜は暖かいものを口にしていくようにしましょう。もちろんエアコンの使い方も真夏とは違います。食事栄養摂取をしっかりできるよう工夫しましょう。
スポーツ、食欲、文化の秋です。肝が落ち込み自律神経を乱すのを上手に防ぎましょう。

９月連休の予定

９月１９日（土）　　　　　　　　通常営業
９月２０日（日）定休日　　　　休業日
９月２１日（月）敬老の日　　　休業日
９月２２日（火）国民の休日　通常営業
９月２３日（水）秋分の日　　　通常営業
９月２４日（木）　　　　　　　　　通常営業