今日は陽射しが無く気温もあがりませんでしたが、昨日までは結構暑いひがつづきました。戸外で活動している方などは結構咽が乾いたことでしょう。
我が子（高１・中２、二人とも運動部所属）などガブガブと水分を補給しています。そんな時に飲むのはスポーツドリンク”ポカ★スエット”や”水瓶座”です。
しかしこれらのスポーツドリンクには問題があります。
アトピー性皮膚炎や花粉症のようなアレルギー性疾患の場合、砂糖をたくさん含んだ食品・飲料は症状を悪化させますし、アレルギー体質を悪化させてしまいます。健康に良いという触れ込みで盛んに宣伝しているスポーツドリンクには想像を接する量の砂糖が入っています。
スポーツ後の水分補給のためにスポーツドリンクを飲むと知らず知らず砂糖を大量に摂取してしまいます。
花粉症やアトピー性皮膚炎の漢方相談時にスポーツドリンクの事を問うと、若い人は十中八九水分補給のために大量に飲んでいます。
実はスポーツドリンクはジュースなのです。これは盲点です。