梅雨の時期の不快症状

     関節痛、頭痛、めまい、むくみ、体が重いだるい

   気象状況は体調に大きく影響します。雨の日に体調をくずす人はとても多いと思います。梅雨の時期は湿度が高くなり、また雨は気圧がさがる事が体に影響します。梅雨時期は、気、血、津液の人体構成物質のうち 津液が停滞しの流れが悪くなり、様々な体の不調が起こると考えられています。

   津液が停滞しての流れが悪くなると、関節痛、頭痛、めまい、むくみ、体が重い等の症状がでます。一見関連がなさそうな病名ですが、この時期の流れが悪くなり起こる症状です。上方で起こる水滞が頭痛・めまい、下方の水滞がひざ関節痛,全身の水滞はむくみや体が重い等の症状です。改善するためには、津液の流れを良くし水滞をとりのぞくことです。

      代表処方
         関節痛・・・ヨクイニン湯、越脾加ジュツ湯
         頭痛・・・・・五レイ散
         めまい・・・リョウ桂ジュツ甘湯
         むくみ・・・当帰芍薬散
         体が重い・防イ黄ギ湯

これらの症状でも他の原因で起こる場合もありますので、ご相談頂きご利用ください


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  ヨクイニンの効能(イボ、美肌、美白)

ヨクイニン(薏苡仁)とはイネ科の麦の一種で、生薬としては「ヨクイニン」、民間薬、としては「ハトムギ」と言われています。、ヨクイニンはハトムギの皮を除いたもので、成分もほぼ同じです。

ヨクイニンには、たんぱく質やカルシウム、鉄分、ビタミンB群、糖質などの栄養素がバランス良く豊富に含まれています。
それゆえ美容効果が高く健康促進には最適の成分です。

昔からイボの治療や肌荒れなどの改善に使用されてき、いろいろな肌トラブルに効果があります。現在では化粧品の成分としてもよく利用されています。
ヨクイニンの効能は、皮膚の新陳代謝促進し、血行を良くします。効能は、抗炎症、皮膚の保湿、皮膚再生、美白、角質化防止、利水効果、浮腫み改善、免疫力アップなどがあり、イボ、シミ、ニキビ、肌荒れ全般に使われます。

 ~ヨクイニンはこんな方におすすめです。~
  ●イボが気になる方(ウイルス性のイボに効くといわれています)
 ●肌が荒れ気になる方
 ●肌のキメが乱れているという方
 ●ニキビ、シミ、吹き出物が、気になる方
 ●むくみやすい方
   ●皮膚病、生活習慣病、アレルギーの予防

     ~ヨクイニンをとるには、~
  ■ヨクイニン(そのもの)、 煮出してその液をのんだり、薬膳料理としてお粥に入れたり、ご飯と炊き込んだりもします。
  ■ヨクイニン末、 ヨクイニンの粉末を服用します。
  ■ヨクイニン錠、 ヨクイニンの粉末やエキスを錠剤にしたものを服用します。
  ■はと麦、はと麦茶、 煮出していただき、健康茶としてお飲みいただく。


   ~漢方薬の生薬としても配合されています。~
 ●生理不順、女性ホルモンのバランスの崩れ、血の汚れ体質の方のニキビ、肌荒れなどによく使われる桂枝茯苓丸料加ヨクイニン
 ●ヨクイニンの水分代謝改善作用、消炎作用等で、関節痛や筋肉痛、神経痛などに用いるの漢方薬の薏苡仁湯(ヨクイニントウ)があります。

冷え性

今年は寒さ厳しいとの予報、心配ですね。日ごろ冷え性の方は
ぜひ今から対策をお勧めします。

漢方薬は温めることが得意で、桂枝、人参、乾姜、生姜、当帰
紅花、等々 たくさんの温める薬草があります。

冷える原因や証によって治し方が違ってきます。

気が不足し巡らせる力が弱く冷える方
顔色が悪い、むくみ、下痢、かぜをひきやすい、などの症状
があり、冷えるもの・・・代表処方 (補中益気湯)
気の流れが悪く、手足冷えるものの、体の中に熱邪があるもの。
ストレスが多い方がおこりやすい。
手足の冷え、口渇、胸苦しい、腹痛・・代表処方 (加味逍遥散)
血虚 血量が足りない方
手足の冷え、顔色が青白い、生理不順、生理痛、などがある
         ・・・代表処方 (婦人宝)
冷えにも原因や体質によって治し方が様々で、ご自身のタイプ
にあった漢方薬を使うことが大切です。

  必ず漢方専門家にご相談されてお使いください

  ヨクイニンの効能(イボ、美肌、美白)

ヨクイニン(薏苡仁)とはイネ科の麦の一種で、生薬としては「ヨクイニン」、民間薬としては「ハトムギ」と言われています。ヨクイニンはハトムギの皮を除いたもので、成分もほぼ同じです。

ヨクイニンには、たんぱく質やカルシウム、鉄分、ビタミンB群、糖質などの栄養素がバランス良く豊富に含まれています。
それゆえ美容効果が高く健康促進には最適の成分です。

昔からイボの治療や肌荒れなどの改善に使用され、いろいろな肌のトラブルに効果があります。現在では化粧品の成分としてもよく利用されています。

ヨクイニンの効能は、皮膚の新陳代謝促進し、血行を良くします。効能は、抗炎症、皮膚の保湿、皮膚再生、美白、角質化防止、利水効果、浮腫み改善、免疫力アップなどがあり、イボ、シミ、ニキビ、肌荒れ全般に使われます。

 ~ヨクイニンはこんな方におすすめです。~
  ●イボが気になる方(ウイルス性のイボに効くといわれています)
 ●肌が荒れ気になる方
 ●肌のキメが乱れているという方
 ●ニキビ、シミ、吹き出物が、気になる方
 ●むくみやすい方
   ●皮膚病、生活習慣病、アレルギーの予防

     ~ヨクイニンをとるには、~
  ■ヨクイニン(そのもの)、 煮出してその液をのんだり、薬膳料理としてお粥に入れたり、ご飯と炊き込んだりします。
  ■ヨクイニン末、 ヨクイニンの粉末を服用します。
  ■ヨクイニン錠、 ヨクイニンの粉末やエキスを錠剤にしたものを服用します。
  ■はと麦、はと麦茶、 煮出して、健康茶としてお飲みいただきます。


   ~漢方薬の生薬としても配合されています。~
 ●生理不順、女性ホルモンのバランスの崩れ、血の汚れ体質の方のニキビ、肌荒れなどによく使われる桂枝茯苓丸料加ヨクイニン
 ●ヨクイニンの水分代謝改善作用、消炎作用等で、関節痛や筋肉痛、神経痛などに用いる漢方薬の薏苡仁湯(ヨクイニントウ)があります。

 ロコモティブシンドローム( 運動器症候群)は、骨・関節・筋肉といった運動器官の機能が衰えることで、立ったり歩いたりする日常生活の動作が困難になり、人や道具の助けが必要な状態で、介護が必要になったり、寝たきりになった状態、または将来的にそのリスクが高い状態、予備群のことを指します。

 運動器の病気は、身体の悪い場所だけに注目するのが一般的でしたが、ロコモの考え方では個別ではなく、運動器全体の機能低下て、介護が必要になる可能性を考えます。
 骨・関節・筋肉・神経などは連携して動いているため、これら運動器のひとつが悪くなると、他の運動器がサポートするように働きます。ところが、この状態を続けるとサポートする運動器にも負担がかかり、サポート器官にも痛みやしびれを感じるようになるのです。

 ロコモティブシンドロームはメタボリック症候群や認知症と並び、寝たきりや要介護になる三大因子のひとつとなっています。

 運動器官の衰えは、40代から顕著になってきます。日本人の平均寿命は、男80歳、女86歳です。多くの人が運動器官を長く使うので、機能が落ちないよう予防と対策が必要です。

 <漢方的には--->
● 腎を補い運動器官の老化を予防する。 八味地黄丸、杞菊地黄丸
● 気血補の流れを整えて、痛みを改善する。 十全大補湯、人参養栄湯
などがよく使われます。
 
また、適度な運動、規則正しい食生活も重要です。

 『健康寿命を延ばしましょう。』
 健康寿命とは、健康上の問題がない状態で日常生活を送れる期間のことです。平均寿命と健康寿命の間には、男性で約9年、女性で約13年の差があります。誰もが最後まで、健康でいきいきとした生活を送りたいと思っています。健康寿命を延ばせるように頑張りましょう。


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