猛暑の余波で体がほてったり、よくのどが乾く事はありませんか？
そんな時、是非食べて頂きたいのが今が旬の「ナシ」です。
「ナシ」は陰性の食べ物で身体を冷やし、全体の約90％が水分なので、しっかりと水分の補給ができ、食物繊維も多く含まれるので、高血圧の予防や利尿作用、便秘の予防など体内の代謝を促す働きもあります。
またカリウムがたくさん含まれていますので、高血圧の方にもおすすめです。
ナシ
栃本天海堂薬局 福島店 （大阪市福島区）
| ツイート |
|
更新日： 2010/09/27 |
