今回は蜂蜜（ハチミツ）について．．．．

ホットケーキにかけておいしい蜂蜜ですが、漢方ではホウミツ・レンミツとも呼ばれ、八味丸や六味丸などの丸剤（生薬を粉にしてそれに蜂蜜でねりこみ、丸い塊にした製剤）の原料になるばかりではなく、滋養強壮の働きと身体（特に肺）を潤す働きがあります。
その他には「潤腸通便」という腸を潤して便秘を改善する働きもあります。
これは一般的に便秘薬というと腸を刺激し無理やり動かして便通をつけるのですが、効果のある反面お腹が痛くなったり水みたいな便が出て、身体に少なからず負担をかけていることがあります。
蜂蜜は腸を潤しすべりを良くすることで便通をつけますし、蜂蜜そのものが胃腸を元気にする働きがありますので、便の硬めの方にはとても身体にやさしい便秘薬にもなりますね。
また、便秘になると吹き出物など肌のトラブルも多くなりますので、特に便秘気味の方には身体にうれしい潤いを補給し、肌のトラブルの元となる便秘を解消できるため瓊玉膏をおすすめします。

．．．．この続きはまた次回に。

瓊玉膏