イシダならで輪 健康通心
令和二年 6月号


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特集 今こそ読みたいあなたへの一冊!
 出会った人間は別れる。

 どんなに愛しあい信頼しあった夫婦でも別れる。

 親も子と別れる。子はおおむね親に先立たれる。その逆のこともしばしばあるが、いずれにせよ人は去ってゆく。

 人生は大河であり私達はそこを下ってゆく一滴の水である。

 私達の「生」は大河の一滴に過ぎない無数の他の一滴たちと共に大きな流れをなして確実に海へと下ってゆき、いずれ空へと還ってゆく。

 人生は苦しみと絶望の連続であり絶望の底にこそ光がある。

 「マイナス思考から再出発する生き方こそが大切」と述べています。

 コロナの不安な時代に生きる生き抜くヒントがあります。ぜひ一度手に取ってみて下さい。

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以前紹介した
吉沢久子さん只今102歳<自分のままで暮らすより抜粋>
「歳とってからの暮らし」は「怠け心」との戦いです。面倒だからと家に引き込もっていれば髪を整えることもお化粧をすることもなくなってしまいます。私は長年朝風呂に入り髪をブラッシングし口紅を塗ります。一日のスタートは口紅をきゅっと塗って、ぐっと口角を上げると、いい日になりそうな気になります。今日も頑張ろうと笑顔になれます。これが私なりの老醜を寄せつけない方法なのです。

子どもの脳を傷つける親たち
子育てで悩んでいませんか!★ぜひ父母祖父母の方にもおすすめします。
健全なこころの発達を阻害する脳への傷つきはどうして起こるのか。子育てで知っておくべきこと脳科学からアプローチした子供の脳を回復させる大切なこと!

敏感すぎて傷つきやすいあなたへ
書道家武田双雲さんの心が疲れたあなたへあなたにメッセージです。コロナで疲れ命を落とす。SNS、社会人、人間関係で命を落す若者たち!少し視点を広げて高くして!逃げてもいい弱くてもいい生きることです。

冷え性、貧血、めまいそのまま・・・でいいの?

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あなたの「血」、足りてますか?
その不調は血の不足が原因かもしれません。
「なんとなく不調・・・」には、飲んで治す「血」のケア。


「血の不足(血虚)」になると・・・
東洋医学には気・血・水という考え方があり、これらのバランスが崩れると体調も悪くなるとされています。

血には、体を潤す、ホルモン分泌を調整する、体のすみずみまで栄養や酸素を選ぶ、気持ちを落ち着かせる働きがあるとされています。とくに女性は、血を消耗する機会が多く、血の不足(血虚)が起きやすいため、手足が冷えやすい疲れやすい肌や目の乾燥髪のパサツキ抜け毛不眠などの症状が現われやすくなります。

これなら続けられる!毎日たった小さじ2杯のケア。
婦人宝

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A.女性に多い諸症状 B.ミドル・シルバーに多い諸症状 C.子供の諸症状 D.かぜ E.ダイエット F.頭部(高血圧の随伴症状) G.目 H.耳 I.鼻 J.口、のど K.手足、肩、腰 L.心(精神、ストレス) M.皮膚(肌、アレルギー) N.胃腸 O.痔と便秘 P.排尿異常

イシダならで輪 健康通心
令和二年 5月号


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特集 コロナ疲れに負けない身体を動かす。
先ずは、散歩から始めて下さい。
人混みを避けて家の回りからスタートして少しずつ距離を増やし代謝を上げ心肺機能・筋力アップしていきます。

5月5日休日に海岸の遊歩道をゆっくり散歩しました。人も少なく穴場です(笑い)気持ちもスッキリ!
↑左は朝見川沿いを散歩。永井製竹さんの竹と桜のコントラストが美しい!

速報です!
抗インフルエンザ薬「アビガン」が新型コロナウィルス治療薬として5月中に薬事承認される見通しを示した。
アビガンの備蓄は70万人分確保。さらに5月7日アビガンより早く抗ウイルス薬レムデシビルが新型コロナウィルス感染症治療薬として承認される予定であるとの発表がありました。待ち遠しいですね。


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★あなたの命を守る
ウィルス対策は万全ですが!?

ご相談コーナに透明アクリル板を設置しました。レジ横と化粧品コーナに透明ブラインドを設置して安心してご相談買い物ができるようになっています。


店内に消毒スプレ設置ご自由にお使い下さい。消毒は70%アルコールで常時行っています。

免疫アップコーナを設置してウイルスの侵入を防ぐのどの免疫アップ白血球リンパ球を活性化、腸間免疫を活性化する生薬、微量元素をご紹介して、あなたの命を守る、助けるコーナをご紹介しています。
<宣伝ぽくなってゴメンナサイ(笑い)>世界中でセキナセアが品切れしています。

【免疫力】 自分で闘う ちから
身体に優しい天然ハーブ
「エキナセア」


身体に優しい天然ハーブ「エキナセア」
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エキナセアは、キク科の薬用植物で北米が原産です。数百年以上前からアメリカ先住民の万能薬として愛用されていました。

当時は、蛇の噛みキズ・毒対策、風邪や腫れ物、感染症などに役立てられていましたが、現代でも欧米の植物療法において不動の地位を築いています。

エキナセアは、身体の免疫サポートの強い味方」

エキナセアエキスを噛んでみると、ピリ辛くありませんか?
エキナセアは属性的に、東洋医学の五臓六腑においては肺に属します。肺は呼吸や皮膚・免疫機能に関連し、昔から風邪を引いたら辛い物を摂りなさいといわれるのはそのためです。
身体の免疫サポートの強い味方であるエキナセアを活用して毎日の健康維持にお役立て下さい。

エキナセア お勧めチェック!
🔶のどが弱く、よく痛くなる
🔶かぜ・インフルエンザの予防がしたい
🔶人が集まる場所によく行く
🔶口内炎やヘルペスになりやすい
🔶免疫力が弱いほうだと思う
🔶電車やバスをよく利用する
🔶ぼうこう炎になりやすい
🔶気管支が弱い
🔶喉を使う頻度が多い(カラオケ・コーラス等)


エキナセアのちから
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エキナセアのちから

インターフェロン増幅 ~ウイルス感染と戦うちから~

マクロファージ等 白血球の活性化

インターロイキン産生 ~免疫反応調節~

ヒアルロニターゼ阻害 ~細菌・ウイルスの侵入阻止~

キラーT細胞・B細胞の活性化

穏やかな抗生効果


敵の侵入から身体を守る、
ウイルスや細菌の入り口に
バリケード「ワルダイエル咽頭輪」


ワルダイエル咽頭輪とは、咽頭(のど)周辺のリンパ性組織。口や鼻から侵入してくる敵に対する、初期の生体防衛装置です。各扁桃はリンパ小節の集団で、盛んにリンパ球を産み免疫抗体を作っています。唾液には、これらの抗体が含まれています。

エキナセアは、このワルダイエル咽頭輪を活性化して免疫を高め、上気道を敵から守る役割を高めてくれる強い味方です。


エキナセアとは
エキナセアは、欧州では上気道(鼻から咽頭部)感染症=風邪の初期症状に用いられているほか、アメリカ・欧州で「細菌・ウイルス・炎症」対策に広く普及している薬用植物の王道ハーブです。


こんな時はエキナセアがお勧めです

●風邪・インフルエンザの予防に
●鼻・のど・咳など風邪の各症状に
●ヘルペス・口内炎・乳腺炎などに

ちょっと難しい、エキナセアと免疫
エキナセアには多くの成分が含まれますが、中でも以下の優れた成分が注目されています


コーヒー酸誘導体(エキナコサイドなど)

アルキルアミド

ポリサッカライド(多糖類)

イシダならで輪 健康通心
令和二年 4月号


イシダならで輪 健康通心 令和二年 4月号
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特集 笑ってますか!前向きな気持ちで過ごしてますか!
★こんな時こそ歴史に学ぶ楽しむ
かつて日本では数々の天災にみまわれ様々な困難な中、復興復活してきた歴史があります。私自身生まれてた1957年は世界的に流行したインフルエンザのパンデミックが発生し「アジアかぜ」が大流行し世界中で100万人以上が死亡し、日本では300万人が感染し死者5700人患者には小中学校の年齢の児童が圧倒的に多く死亡数は幼少児と高齢者に集中していました。まさにその時に生を受けました。

当時父と母はこの私を「育てる生かすために必死だった」と言っていました。今でこそだれも信じませんが(笑)私自身未熟児(みじゅくじ)で生まれ医者からは「育てるのは無理」と言われたのを自宅で懸命に育児をし、回りがバタバタとアジアかぜに感染する中私を守り育ててくれました。
その父と母も(昨年2019年12月に)他界していますが、この時の様子をいつも聞いていました。母はいつも必ずうがい手洗いを日頃からするように我々兄弟に言っておりました。感謝しかありません。

このアジアかぜを克服したように今回の新型コロナウイルス肺炎も、必ず終息します。今は辛抱我慢の時です!
一緒に頑張って乗り切っていきましょう。


イシダならで輪 健康通心 令和二年 4月号
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麒麟とは空想上の動物で戦乱の世を終わらせ、平和な世をもらたすと言われています。

「歴史に学ぶ」ことにより、人間にとって大切は事は何かを導き教えてくれます。

それぞれの俳優の方々の作品を作り上げる真摯な姿勢に感銘を受けています。先日NHK特集で本木さんの斎藤道三の役作りの様子を放送していました。言葉一つ一つ表情手の動き衣装の細部まで目を配りそれは鬼気迫る(ききせまる)演技でした。ぜひNHK大河ご覧下さい。

今日の一冊  日本人の誇り勉強になりました

著者藤原正彦さんは作家新田次郎さんの息子さんです。
新田次郎NHK大河武田信玄原作者です。