強い痛みではなく、なんとか付き合っていけそうですが、たび重なると慢性化し易くひどくなると頭痛やめまい、しびれを伴うこともあります。
肩の筋肉をほぐし、血行を促すよう簡単なマッサージや体操を習慣にしましょう。薬草よもぎ風呂も良いようです。
漢方では、
- 気・血の流れが悪いタイプ
- 寒さ、つめたい風によるタイプ
- 脂っこい食事・飲酒・運動不足の生活習慣によるタイプ
詳しくは、当店にご相談ください。
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