陽気を利かせるとは、
とにかく身体を温めなさいということではありません。
ときには過ぎた勢いの陽気を鎮めることも必要になります。
陽気を利かせるとは・・・そう、刀を磨くことに通じると思います。

刀の良悪は、刀の作りによる部分も大きいですが、
それを研ぎ上げることも同様に大切です。
温活は、刀を鍛え上げる事によく似ています。
刀の材料となる玉鋼は、からだの気血といったところでしょうか

玉鋼を熱して叩き上げる。そうして刀身に陽気を封じ込めていくのは、
からだの陽気を養い、気血を働かせることにとてもよく似ていると思います。

けれどそうして鍛え上げた刀の輝きを保つには、研ぐことが当然に大切です。
切れ味が落ちるから研ぐ訳ではありません。
刀を長く使うするために研ぐ。刀の完成度をさらに高めるために磨く訳です。
身体を研いで、陽気を利きの良いものに保つ。
同じような事が私たちの元気、健康にも言えるのではないでしょうか。