日曜日にうちの店のガラス2面に断熱カーテンライナーをつけましたが、非常に良かったです。
今までエアコンの設定温度27度にしても23度くらいまでしか上がらなかったのが、27.5度まで上がるという！
まさかここまで効果があるとは思いませんでした。
今日追加でガラス1面にもつけました。
暖房ってこんなに暖かいんですね。
父はまだ寒いとか言ってましたが、今までに比べたらかなりマシです。

そして自宅のリビングにもつけたのですが、どういうわけか全然暖まらない・・・
父曰く部屋の広さに対してエアコンが合ってないのが原因
それにしてはおかしい
エアコンの風に手を当ててみると冷たい
？フィルター掃除してる？
父曰く夏に掃除機でほこりを吸い取った
その言葉は信じられず、チェックしてみると
・・・フィルタ全部カビ生えてますやん
6年前に買ってますが、おそらく1度も掃除してないんでしょうね。
一緒に暮らしてますが、私はほぼほぼリビングにはいないので、これまで我関せずでいましたが、まさかこんなことになってるとは・・・
掃除機ではカビは吸い取れませんから。
てかカビ気付こうよ
父は仕事はやり手なのに、それを家事に活かしてくれないんだから・・・
昨日、フィルタ掃除しましたが、綺麗にのくはずもなく・・・
新しいフィルタと交換するまではとりあえず、中途半端にカビをのけたフィルタでやってますが、温風が出るようになって室内も暖かくなりました。

掃除は大事ですわ。

何かめっちゃ寒くなってきましたね。
うちの店はガラス面が多くて、エアコンの設定温度上げても全然暖かくならないんですよ。
特に夕方以降は寒い。
断熱シートを貼るのが良いけど、綺麗に貼れそうにないし、綺麗に剥がせなさそうだし・・・
でもそんなこと言ってられないレベルの寒さなのでホームセンターに行きました。

そしたら何か断熱カーテンライナーとかいう貼らなくていいものを発見！
カーテンと併用が望ましいみたいだけど、カーテン無くてもいけそうなので、それと突っ張り棒とリングを購入。
とりあえず様子見でガラス2面だけにしたけど、4353円といううちのエキス剤約2週間分に相当するお値段
これを高いととるかお値打ち価格ととるかは効果次第といったところですな。

とりあえずガラス2面分取り付けてエアコン使用時の感想
雨の日なのにそんなに寒くない気がする
足の辺りも気持ち寒さを感じないような・・・
ただ単にプラセボ効果だったりして？
夜の状態をみてもう1面取り付けるか検討しようと思います。

これからどんどん寒い日が続きますので、皆さましっかり防寒対策してお過ごしください。
もちろん体を温める漢方薬の利用するのもアリですよ。
その際はご相談ください。

何か知らないけど、「アライ」という肥満改善薬が薬局で買えるようになるみたいですね。
医師の処方箋いらずなので当然保険はききませんが・・・

服用に当たってはいろいろ条件があるみたいで
18歳以上でメタボ基準の腹囲以上で男性なら85cm以上、女性なら90cm以上ないとダメらしい
さらに服用1ヶ月前から体重、腹囲などを記録しておかないといけないようです。
その記録を薬剤師がチェックして販売するかどうか決まるんだとか
自己申告だから適当に誤魔化す人でてきそうな気もしますが・・・
6ヶ月間服用して効果が無ければ中止だそうです。
この薬は前提条件として、運動や食事など生活習慣の改善に取り組みながら服用となってますが、薬だけでどうにかしようとする人もいるだろうから、効果なかったと答える人多そう・・・

脂肪を吸収しにくくする効果の副作用として、下痢、軟便、油を伴う放屁があるようです。
また脂溶性ビタミン不足になりがちになるようです。
痩せ型の人が飲むと免疫力低下や骨粗しょう症などのリスクがあるみたいなので、誰かのをこっそりもらうなんてこと絶対しないことです。

漢方の外用薬で一番有名なのが紫雲膏ですが、他に太乙膏、中黄膏があります。

簡単に書くと
紫雲膏は乾燥した状態に適しており、カサカサしてひび割れを起こしたり、乾燥による痒みなど、これからの乾燥の時期にはピッタリです。
潤わすため、ジュクジュクした状態には不向きで、また血行を促すことから炎症が強い場合にも不向きといえます。

中黄膏は熱感が強く赤く腫れて化膿して、痒み、痛みが酷い場合に使います。
乾かす作用があるため、乾燥状態が酷い場合には不向きといえます。

太乙膏は紫雲膏と中黄膏の両方の良い所を兼ね備えたバランス型です。

使い方の例としては
炎症が酷い場合はまずは中黄膏を使ってある程度炎症を鎮め、赤みも大分治まってきたかなと思ったら、太乙膏でちょっと様子見、そして仕上げに紫雲膏で組織修復を図るという順番に使うのがベストかなと思います。

ちなみに華佗膏という水虫に使うものがありますが、純粋な漢方ではありません。

今月もあと2日で終わりますね。
てことは今年もあと1ヶ月ってことか。
早いです。
1年の終わりともなれば、大掃除ですね。
毎日綺麗にしてたら大掃除する必要もないはずなんですけど、ついつい手を抜いちゃうんですよね。
で、最後に集中してやらないといけないからしんどいという・・・
ちなみにうちは全然大掃除やらないんですよね。
父曰く「掃除は週1回やってるから必要ない」
週1だと大掃除やらなあかんでしょ
しかも風呂トイレ一切やってないし・・・
私が休みの日にやってるからまだ何とか持ってるけど、やらなかったらとんでもないことになってるで


我が家の事情は放っておいて
家の大掃除は多くの家庭でやってることでしょうが、自分の体の中のお掃除はされてますか？
日々、添加物やらなんやら取り入れてるため、体の中はかなり汚れてるかと思います。
残り1ヶ月で綺麗にすることは不可能に近いですが、ちょっとは綺麗にして新年を迎えたいと思いませんか？
ご相談ください。