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「先生のストレス解消法は何ですか？」
そんな質問をされた方。 すかさず、 「寝ることです」とお答えしました。 「意外です」と。 世の中にストレス解消法はいっぱいあります。 運動をする、音楽を聴く、カラオケ、温泉、旅行、 ショッピング、アルコール、おいしい物を食べる・・・ 体力がある若い内は 例えば、朝までカラオケ！でも良いかもしれません、 しかし、ある程度の年齢になると、 それは却って疲れてしまいます。 なので、まったり、ゆったりが良いのです。 さらにいうと、 それで「無」になれれば良いのですが、 ふと嫌な思いが湧いてきたり、不安になったりするものです。 なぜなら、頭は常に働いているからです。 なので、「無」になって疲れた頭を修復するには 「眠ること」が一番なのです。 |
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更新日： 2019/02/20 |
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合成された現代医薬品は怖いから飲みたくない。
漢方でなんとかしてほしい。 そんな方は意外と多いと感じます。 確かに、ケミカルな医薬品は、 相対的に副作用も多く、中には重篤なものもあります。 しかしながら、 「このケースは、どうしても合成薬品の力が必要。」 ということもあります。 そういうケースでは、 その必要性を私の立場で説明させて頂き、 状況によっては、 副作用軽減の目的で漢方薬を服用して頂いています。 例えば、漢方薬を服用することで、 合成薬品の分量や種類が減らせたり、 副作用の発現を抑えたり。。。。。 現代医学発展の恩恵を享受しながら、 古来の医学も頼りにする。 結果、「その方が望んでいた結果」を 手にしていただけたら。。。 そんな風に思います。 |
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更新日： 2019/02/04 |
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いろいろな方と出会って、
最近特に思うこと。 それは、体調には波があるということ。 心の病気であれ、身体の病気であれ、 波がある。 良いとき、悪いとき・・・ 大波は1ヶ月に1回くらい 小波は１週間に１回くらい。 よく耳にしたり見たりする、 スポーツ選手の「絶好調」「のってる」や「スランプ」 それもこの一種かと思います。 調子の良いときは、「過ぎない」ようにコントロール。 調子が落ちたときは、「徐行運転」または、「一旦停止」で立て直す。 心も体も休養しながら、また走る。 波を察知して、無理にあらがわないことだと思います。 「今はアカン時期」そう割り切ることが大切ですね。 |
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更新日： 2019/01/29 |
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ピンチになると一気に落ち込んで、
なかなか浮上できないという人。 昨今、そんな方が多くなったように思います。 ひとつには、情報過多の時代に 翻弄されてしまって疲弊してしまって、 頭が回らず、 なかなか良い方に持って行けない人が多い様に思います。 ピンチになれば、この時代、 ネット情報を検索して、振り回されていませんか？ ネット情報は、あくまでも浅い情報開示であると同時に 文責も怪しいものが多い。 これを真に受けると方向を見誤ったり、心配ばかり増えてしまうことも。 ピンチになれば、 ネット情報を駆使して一人で解決しようとせず、 「生身の人間」に相談することをおすすめします。 相談できる人・話を聞いてもらえる人を見つけて 苦しい胸の内を打ち明けて見ましょう。 聞いてもらえれば、少し楽になります。 そして、 生身の誰かに相談して、話をすることで、 だんだん冷静に客観的に対応できるようになるものです。 |
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更新日： 2019/01/18 |
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漢方薬にも得手不得手があります。
浅学故か、 私は今まで漢方薬の点眼剤を知りません。 そこまでじゃないにしても、 外科に関しては、 明らかに現代医学の方が優れています。 ですが、使いようで、 漢方薬も優れた効果を発揮するという話を。 情けないですが、私自身の話。 こけて、尾てい骨を痛打した。 もしかしたら、ヒビは入ったかもしれない。 じっとしていても痛い。 これは3ヶ月かかるか、と覚悟。 寝ても痛い！横向きしか眠れない。 そんな日が数日続いて、それでも痛みは同じ。 そこで、 「受傷後、数日してから服用すると良いとされる打撲の漢方」 治打撲一方（ちだぼくいっぽう）を服用開始。 服用開始当日の痛みは変わらず。 しかし、翌朝、起きて動き出すと、 「うん？少し痛みがましかも・・・。」 その後も、日を追うごとに痛みが引いていく。 「これはすごい！漢方もやるなあ！」 3ヶ月覚悟していたが、1ヶ月でほぼ完治。 先哲に感謝です。 |
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更新日： 2018/12/15 |
