あなたの痛みはどんな痛みですか？
　①下や中に引っ張られるような牽引痛は冷えたり、冬場などに悪化します。
　②重ぐるしく抜けるように痛む重痛は湿気の多い時に悪化します。
　③キリキリと締め付けられるように痛む絞痛(こうつう)は、冷えに合うと悪化します。
　⓸内から外に押し出されるように張って痛む脹痛は打撲したりストレスにより
　　　悪化します。
　⑤ぼんやりした鈍痛を隠痛(いんつう)といい、疲れると痛みが増します。
　⑥固定部位で針で刺されるような痛みが夜中に出るのを刺痛といい、ズキンズキン
　　　と痛みます。
　⑦のどや胃に焼けるようなジリジリした灼熱感をもった痛みを灼痛といいます。
　⑧筋に沿ってひきつったり、しびれたりする痛みを走竄痛(そうざんつう)といい
　　ます。
　　一日中痛んだり、出たり入ったりする痛み、また、天気の悪い時、食後、空腹時
　　寒い時、入浴後、疲れた、汗をかいたらなどで痛みが増します。
　　ご自分の痛みを測ってみてください。