春は卒業、入学、入社、転勤などで環境がガラリと変わる季節
この変化がストレスとなって体に不調が現れやすくなります

春は病、肝にあり

という言葉があります

肝というのは気や血をスムーズに巡らせたり、感情をコントロールさせたりするところです

五行説では肝は木に属しています
木というのは風が吹くとゆらゆらと揺れ動きますが、環境の変化という風に吹かれてイライラしたり、沈んで鬱になったりとゆらゆらと気持ちが定まらない、まさに木の動きですね

こういう場合、柴胡が入った柴胡剤をよく使います

こういう症状にこの漢方薬とか普通に書いたのではつまらないので、この漢方薬はこういう性格の人に使いたいなという、他とは違った書き方をしてみたいと思います

大柴胡湯
薬局では診ることはできませんが、みぞおちから肋骨弓の下を圧しても抵抗が強く全く入らない、痛みも強く感じるというのが重要なポイントになります
気になる方は家で横になって自分で試してみてください
性格的には感情は押し殺せるタイプですが、一度怒ると怒髪天を衝くような怒り方で非常に怖いタイプです
感情は押し殺していますが、周りから見るとちょっと機嫌悪そうだなというのは分かる
非常にせっかちで待たされることを嫌います

柴胡加竜骨牡蠣湯
見た感じ大柴胡湯を使えそうかと思える感じを醸し出しているけど、ちょっとした音にビビったりと見た目に反して小心者だったりします

四逆散
内向的な性格で消極的、憂鬱そうな顔をしており、緊張しすぎで表情が硬く、眉間にしわが寄っている傾向にある
ずっと表情が同じで分かりにくい

小柴胡湯
非常によく気が利き、勘が鋭く、呑み込みが早い
返事もハイとはっきり言い、決してハーイと伸ばすようなことはなく、煮え切らない返事はしない
気が多く注意力はあるけど、他のことに気が移りやすい
自意識過剰で我が強く、自己意志を押し通そうとするけど、壁にぶつかって自分を侵害されたように思って怒りっぽくなる、一種の自己防衛とも言える行動に出がち
理屈っぽく、潔癖、整理癖がある
せっかちでじっとしていられず、何かいじったり、そわそわして落ち着きがない

加味逍遙散
賢く口達者
思い通りにならないと他人のせいにして、相手を口で言い負かして欲求不満を解消する
一口言われると二口三口と倍以上で言い返す
言うことが会うたびに違っている
嫉妬深い
イライラしても怒りの対象には直接言えず、周りにネチネチ言う

柴胡桂枝乾姜湯
神経質で何事も考え込みやすい
自分の主張を押し殺して他人に同調する
どんなに疲れていようと人前では気力で頑張れるけど、一人になると疲れが一気に出てくる
周りに頼ることなく、自分で解決しようと考えている

抑肝散
短気で怒りやすい
イライラして口で何か言うだけでなく、手や足が出ちゃう、攻撃的な人
感情を抑えている内は、それが貧乏ゆすりや手や足で机をコツコツと叩くなど無意識に現れている

症状ではなく、性格で表すとこんなところでしょうか
必ずしもこうとは限らないので、軽く流していただけたらと思います

花粉が飛び始めて鼻水、くしゃみ、鼻づまり、目の痒みなどの症状に苦しめられてくると頭をよぎるのが体質改善しておけば良かった・・・ではないでしょうか？

もう花粉が飛んでる時期に花粉症の体質改善というのはやっても良いけど、やったとて来年までその体質を維持できるとは思えないので、今はやらなくてもいいかなと思っています

一応、書いておくと

花粉症は皮膚や粘膜のバリア機能があまりよろしくない状態の人に起こりやすいです簡単に花粉を中に侵入させてる状態です

バリア機能の役割を果たしているのが衛気と呼ばれる気です体の浅い部分を巡回して花粉やウイルスなどの外敵が侵入してこないか、目を光らせています

この衛気が不足していると侵入されて、体内のおまわりさんが動き出し、異物とみなされた花粉と戦い、その戦いの様子がアレルギー症状として現れてしまいます

衛気を充実させることでバリア機能を高め、侵入を阻止し、アレルギー症状を発症させないようにするというのが、いくつかある花粉症予防に対する漢方の考え方のひとつです

衛気が不足している人の特徴は

風邪をひきやすい暑くもないのに汗が漏れ出る疲れやすい季節の変わり目に体調を崩しやすい

などです

偏った食事、不規則な生活、睡眠不足、ストレスなどが衛気にも影響を与えます

衛気、つまりバリア機能を強化するためには黄耆が入った漢方薬を使うことになります

玉屏風散補中益気湯桂枝加黄耆湯黄耆建中湯十全大補湯人参養栄湯防己黄耆湯

などが黄耆が入った漢方薬になります

この中でお勧めなのは玉屏風散黄耆、白朮、防風というたった３つの生薬で構成されています黄耆で衛気、つまり皮膚粘膜のバリア機能を強化、白朮で胃腸の機能を強化し気を益すことで防衛ラインをより堅固なものにし、防風で外から侵入しようとする花粉などの邪気を追い払いますなので花粉が飛んでいる時期に飲んでも悪くはないものになりますいや、むしろ飲んだ方が良いですね

体質改善にとは言ったものの、花粉が飛んでる時期にも玉屏風散に限らず、黄耆の入った漢方薬は飲んだ方が良いですね

昨日、お店が定休日だったので自転車でぶらぶらしてましたが、花粉が相当ヤバかった
ついに本格的に飛び始めた感じですね

外に出てわずか数分でくしゃみが
しかも数秒おきに出る
全然、治まる気配なし
これはさすがにヤバいなと思い、小青竜湯を飲みに自分の店に行きました
行ったはいいが、お湯沸かすの面倒だなと思い、飲むのを止めてました
でもせっかく来たしこのまま出るのもあれだなと思い、そういえば昼食後にクマザサ飲んでなかったなと思い出し、外があれだしクマザサ20ccくらい飲んだら少しは違うだろうということで、冷蔵庫を開けて瓶を取り出してみると、20ccもないな
20cc飲もうと思ったら、空にして容器洗って新しいのを開けないといけない
これも面倒だ
5ccくらい飲んでちょい残し
これくらいだと何も変わらんだろうなと思いながら、自転車でぶらぶらしてると、さっきよりは気持ちマシかな
それでも1時間くらいでしたが

家に帰ってから、即小青竜湯を飲みましたが、さすが小青竜湯
数分くらい経つと鼻水、目の痒みも和らいできました
この目の痒みに小青竜湯どうかな？と思ったけど、痒くても目を掻かなかったのが幸いしたようで、小青竜湯でも効きました
どのくらい効いてるのかちょっと気になったので測ってみたところ、小青竜湯１包飲んで効果時間は約6時間くらいでしたね
6時間なら朝昼晩の3回飲む間隔でしょうか
現代薬にも劣らないんじゃない？と漢方贔屓

小青竜湯は現代薬のように眠気は起きることはないですが、小青竜湯に配合されている麻黄が効きすぎてまれに眠れなくなることがあります
私なんかは夕方、そして夜と２包飲んだら目が冴えて朝まで眠れなかったことがあります
また胃が弱い人は胃に障ることもあり、前立腺肥大の人は尿の出が悪くなったり、血圧が高い人は血圧が高くなったりすることもあるので、注意が必要になります

花粉症に麻黄は結構重要なんですよね
小青竜湯で効きがイマイチな場合、ちょっと別のものを加えて麻黄の量を増やすと劇的に効いたりします
私自身が身を持って体験しました
しかし、この方法は１日１回くらいにしておかないと危なくて、私自身が自分のためにやることはあっても人に勧めることはできないですね

麻黄が使いにくい人はリスクを考えると現代薬の方が無難なのかなと思ったりします

花粉症の症状は鼻水、くしゃみ、鼻づまり、目の痒みが多いですが、皮膚に出る方もいます
花粉皮膚炎と呼ばれています

症状としては花粉が付着した部位に赤みや痒み、乾燥などが現れます

漢方では普通に皮膚病に使われる漢方薬を使って対処することになります

一般的に使われるものを挙げると

赤みが強く熱感があって痒い、しかしまだそんなに乾燥はしていないという場合には、黄連解毒湯
しかし、黄連解毒湯は乾かす力が強いため、赤みや熱の勢いをある程度弱めたら、温清飲などの滋潤作用が入ったものに変えた方が良いです

赤み、熱感ともに強く、乾燥もしているという場合には消風散

赤み、熱感はそんなにないけど、乾燥が酷いという場合には当帰飲子

黄連解毒湯や消風散は胃腸が弱い人には負担がかかるため、胃腸をカバーできる漢方薬を併用して飲むなどの工夫が必要になります

昨日のアメトーークは花粉症ツライよ芸人でしたね
私も花粉症なので分かるわと思いながら見てました
でも、漢方薬飲んでますって言う芸人がいなかったのは悲しいですね
誰か一人でも漢方薬が効くって言ってくれたら、漢方薬を試してみようと思う方が増えるだろうに・・・
世の中そんなに甘くはないってことですね

さて、番組の中で体温を上げて免疫力を上げたら良いということでやってみたら酷くなったという話がありましたが、炎症があるのに温めたら確かにそうなりますね
漢方でも炎症が酷い場合には清熱剤を使いますからね

体温を上げて免疫力を上げるのは、まだ花粉症を発症してない段階にやるものです
春先の花粉症なら、秋冬あたりから実践しないと駄目ですね
漢方でも春先の花粉症の体質改善は秋冬からで、発症してしまうとまずは対症療法をすることになります

あと春先の花粉症の症状が重くなるか、軽くなるかは秋冬の養生法によって大きく変わってきます
不規則な生活だったり、偏った食事など、これらを改めるだけでも全然違ってきます

が、しかし、小杉さんは花粉症になってないところをみると、この考えは違うのか？
いや、あくまでキャラであって、プライベートではちゃんとしてるのかもしれないですね