夏の疲れに注意しよう！
夏の疲れは溜まりやすい特徴があります。
一つには、湿気を伴う分だけ 重たくなる から。
夏の疲れは溜まりやすい特徴があります。
一つには、湿気を伴う分だけ 重たくなる から。
漢方では体の構成要素は気・血・水という３要素からできていると考えます。
ですから単純に考えれば、疲れにも３種類ある訳で、
つまりは気に関わる疲れ、血に関わる疲れ、水に関わる疲れ。
実際はこの３つが複雑に交わって作用しますが、
夏は特に、気と水に関わる疲れが強く現れます。
以前に少し述べましたが、気は受け皿のような役割も果たしており、
体が抱える湿気や飲水を、体の気が受け止められなくなる
その状況が長く続けば気の働きが弱まり、その影響はさらに血や水へ伝播してしまう。
夏の疲れは、そういう気と水の関わりから起こります。
夏の元気、特に水の受け皿としての役割は、昨日も触れた脾が担います。
だからむしろ、（脾）気をしっかり持て！です。
脾の元気を高めて、湿気に負けない受け皿を整えましょう。
ですから単純に考えれば、疲れにも３種類ある訳で、
つまりは気に関わる疲れ、血に関わる疲れ、水に関わる疲れ。
実際はこの３つが複雑に交わって作用しますが、
夏は特に、気と水に関わる疲れが強く現れます。
以前に少し述べましたが、気は受け皿のような役割も果たしており、
体が抱える湿気や飲水を、体の気が受け止められなくなる
その状況が長く続けば気の働きが弱まり、その影響はさらに血や水へ伝播してしまう。
夏の疲れは、そういう気と水の関わりから起こります。
夏の元気、特に水の受け皿としての役割は、昨日も触れた脾が担います。
だからむしろ、（脾）気をしっかり持て！です。
脾の元気を高めて、湿気に負けない受け皿を整えましょう。
土曜日相談、始めました。
女性の相談員もおりますので、どうぞお気軽に。
女性の相談員もおりますので、どうぞお気軽に。
