睡眠に欠かせないものは数多くあるでしょうが
東洋医学的に見て、必要になるのが陰気です。
早い話、陰気が充実するほど、その人の睡眠は整います。
東洋医学的に見て、必要になるのが陰気です。
早い話、陰気が充実するほど、その人の睡眠は整います。
逆に布団に入っても、陰気が少なければなかなか寝付けず、
睡眠中に陰気が尽きれば目が覚めやすくなります。
今の時代、病院やクリニックで眠剤を処方されている方がたくさんいます。
その事は裏を返すと、現代人は陰気不養生という証だと思います。
睡眠中に陰気が尽きれば目が覚めやすくなります。
今の時代、病院やクリニックで眠剤を処方されている方がたくさんいます。
その事は裏を返すと、現代人は陰気不養生という証だと思います。
