この時期とっても多いのが、

明け方のこむら返りです。

特に女性に多いのかな。

寝入りはクーラーをかけているけど、切タイマーをかけていて

クーラーが切れたころにそれがやってきます。

まず、クーラーが切れた後、大汗をかきます。

その後、攣ります(ノД`)・゜・。いででででで

色んな要因が絡んでいるのですが、

とりあえず発汗するとミネラルを消費するので、ミネラル補給が重要です。

最もオススメなのは、牛黄剤です。

牛黄は高貴薬と言われ、未だに決して安い薬ではありませんが、その効果は凄まじいものがあります。

また、暑さでダレてきて、回復しにくい疲れにもめちゃめちゃいいですよ。

いろんな牛黄がありますので、飲みやすい牛黄剤をお選び致します。

お気軽にご相談ください。　

山陽堂薬局　來住吉晃