白内障の手術をして一時的に視力はがつんと回復しますが、オペ後は強い光をなるべく遮断しておかないと目の奥が焼けてやられてしまいます。
これは戻らないダメージなので、気をつけなければいけません。
なので、白内障のオペをするなら、秋→冬がどんよりしててオススメだそうです。

どんよりしている冬でも、曇り空でも紫外線は降り注ぐので、やはり気をつけておかないといけません。

水晶体を眼内レンズに入れ替えるのが白内障のオペですが、水晶体にはルテインという物質が充填されていて、それを吸い出して入れ替えます。
このルテインがサングラスの役目を果たし、強い光で目の奥が焼けてしまうのを防いでいるのですが、眼内レンズに交換すると光からの防御力が０になります💀。
すると、目の奥に強い光が差し込み、徐々に焼けてしまいます。
イメージとしては、虫眼鏡で紙を焼くような感じです。あそこまで焼けませんが、じわじわとダメージが蓄積していきます。
実は目の奥の部分にも焼け防止のためにルテインがあり、ルテインが黄色い物質であるため、目の奥のその部分を黄斑部と言います。
黄斑部が焼けて視界にトラブルが出てくる状態を黄斑変性症と言います。加齢によっても発症する場合もあるので、要注意です。
ルテインは緑黄色野菜に含まれますが、普通の食事では賄うのが難しいほど現代の光は強く、また目にする機会がふえてきています。
ルテインが枯渇すると焼けて見えにくくなり、視界がゆがみ、果ては真ん中から見えなくなっていきます。

白内障のオペの前ならルテインを３ヵ月真面目に飲むとだいぶくすんだ世界がはっきりしてオペするか再検討するというところまで持っていく事が出来る事もあると言われています。。
白内障のオペ後はそのクリアな視界をキープする為にルテインを飲んでおくと、良い状態を長くキープすることができると言われています。
ご家族に白内障の方がいたら教えて差し上げて下さい。

また、学生さんや働く世代も目の負担がどんどん増えています。
視力を守るためにもルテインはとても有用です。

あとは確実に効果があると研究結果が出ているルテインを選ぶことが大事です。詳しくはお店にて。