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チョコ大好き
アイス大好き
コーヒー大好き
お酒をよく飲む

これが変えられないと、どれだけ薬や健康食品を使ってもなかなか、なかなか、なーかなか改善しません。
上記の4つが毎日の習慣になってたり、それがストレス発散になっている方、要注意です。
2,3つ当てはまっていたらもう注意です。

コーヒーは暖かい紅茶にしてください。


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