お天気痛と呼ばれたりする、天気が良くない日に頭痛が出やすい方、結構いらっしゃるようです。

低気圧で自律神経が副交感神経側にシフトした時に、それをストレスと感じて痛みを誘発してしまうようです。

自律神経失調症な方ほどこういう傾向が出やすいようです。

自律神経は波のように日が昇れば交感神経が立ち上がり、日が沈めばマイナスサイドに立ち上がって副交感神経を刺激してリラックスし、休息モードに入ります。

動物的な自律神経の1日の変動はそういう感じですが、働く時間が不規則になり、寝る時間起きる時間がずれてくると、ずれにたいして体がついていくのが難しくなり、自律神経のバランスを崩すようになってきます。

そうなると、ぶれ易くなり、お天気による自律神経への影響に弱くなってしまったりします。

まずは基本的な生活リズムをなるべく整えていきましょう。

めっちゃきをつけてても、なかなかうまく自律神経が整わない方は、一度ご相談ください。

調整のお手伝いをさせていただきます。状態が比較的軽症ならば安くあげることが可能かと思います。