タイは2~4月が最も暑く、40度近くになり、8~10月あたりが最も気温が下がって30度という国です。
要するに年がら年中暑いです。暑い国の人は暑さに強いと思われるかもしれませんが、人間なので暑さは苦手ですし、クーラーの効いた商業施設はやはり快適です。
それはともかく、この数日一気に気温が上がって熱中症の危険性が一気に出てきました。
皆さま、夜の寝苦しさからの暑い日中。これを繰り返すとあっという間にやられてしまいますね。
昔こんなに暑かったっけ((+_+))っていうくらい暑いですが、タイの気温と変わりません。
暑さ対策、暑気中り対策、していますか?
塩を摂るならナトリウム以外のミネラルを含んだ天然塩を摂るようにしてください。
食塩、NaCl、と書いている物では全然ダメですからねー。アジ●オだめですからねー。
冷たい水分をガブガブガブっとのど越しで飲むと気持ちいいですが、これも繰り返しているとあっという間に胃腸が冷えて冷えが戻りにくくなり、食欲が減退してバテてしまうので注意です。
「ビールガブガブ飲んだら気持ちいいやんw」っていう方は止めません。どうぞ、バテフラグを一気に立ててみて下さい。強い人なら別に問題ないかもしれません。
お子さんもお茶水ジュースをガブガブと欲望に任せて飲ませている方は、鼻水たらしたり、イチョウの冷えから免疫が弱り風邪ひきやすくなったり、手足口病などの感染症をもらいやすくなります。
夏バテ、熱中症、夏風邪で夏を楽しめない状態になるなんてめっちゃ損ですよね。
レジャーだけでなく、仕事の面でも、効率が低下して損失が大きくなります。
損をしたくない人はきちんと相談して身体に合った対策を始めています。
朝に飲んでおくと一日調子よく過ごせる夏場のオススメ漢方あります。
まずは一週間飲んでみませんか?
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更新日: 2019/08/02 |