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水分取らなきゃいけないって言われたからと一日に1.5Lとか2Lとか飲んでいる方をたまにお見受けします。

それが正しいと思ってやっておられるので、否定するのは心苦しいですが、夏場でも過度な水分摂取は夏バテの素ですし、秋冬春も冷えの素ですw

その方が抱えている身体のトラブルをお聞きするとだいたい水分の摂り過ぎが原因やろーってことはよくあります。

いいですか。水分を無駄に2Lも取らないでください。

間違った常識を、新しいトレンドとして打ち出している今までやってこなかったことを安易に信じてやらないでください。

水分を摂り過ぎている人は

冷え症がひどく、なかなか改善しません。

浮腫みやすく、水太りをしています。

疲れやすく、睡眠状態も悪いです。

風邪やインフルにかかりやすいです。

秋や春に花粉症や喘息などアレルギー疾患が出やすい体質になります。

もう一度言います。

一日に1.5Lも2Lも取らないでください。

それをどうしてもやりたいというなら、漢方をオススメしません。

申し訳ないですが、その方のトラブルは治らないですから


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