ぬりえグループワークは、テーマをもとにぬりえ表現（感情表現）と会話（言語表現）をします。
自分の本音に気づき、自分らしい生き方を見つけていくことで、心を健康にします。
自分の人生の主人公になるエクササイズです。


前回「アンチエイジング」をテーマにした、ぬりえグループワークを開催しました。

選んだぬりえは、「未来の私」をイメージできるような図柄です。
未来をイメージすることは、今の自分の生き方を見つめることです。色を選ぶことで無意識の感情を表現します。

ワークの初めは、あんまりイメージがわかなくて…という方もおられましたが、
２時間ほど、いろんな考えや生き方の話を聞いて、２枚目のぬりえでは生命力がよみがえってきたことが、表現のタッチや色彩から明らかでした。

参加者された方の感想
「同じ思いや悩みが出せてよかった」
「皆さんの話を聞きながら、自分はどう？とふりかえり、自分で話すことで会話を楽しめた」
「短時間で身体が軽くなった。言葉では上手く言えませんが不思議な感覚です。」

毎月開催のぬりえグループワーク。みなさんもこの空気感味わってみませんか？

次回は
テーマ「今の医療について」

９月２５日（金）13：30～
９月２９日（火）10：00～

参加費１５００円

定員　各5名