睡眠薬をやめたい

４０歳代　男・女性　
夫婦そろって睡眠薬を飲んでいて、なんとなくこの若さからという不安がよぎったらしくて相談に来られた。確かに４０歳代で睡眠薬を始めれば、脳への影響などの懸念があるから出来れば漢方薬に変えたほうがいいだろう。
幸いまだ飲み始めて間もなくだったみたいで、夫婦とも良く効いたらしくて、２週間後の今日取りに来た。「なんだったんだろう」と不思議がっていたが、漢方薬は、筋肉の無駄な緊張をとって眠らせるというマッサージみたいなものだから、安心だし心地よいはずだ。