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 夏にオススメする飲み物。その①はビワの葉のお茶です。ビワは昔から利用が盛んな民間薬です。夏場はビワ茶を予防的に飲む習慣がありました。暴飲暴食・ストレス・冷え、その他さまざまな原因で『消化器官が弱ってしまうと、脾胃で十分な気を作れず、からだの元気が不足してしまう。その結果、気のエンジンとしての作用が弱り、血液や体液の輸送が滞ってしまう』のが、夏ばてや熱中症の正体です。ビワ茶は特に、摂り過ぎた水をさばいて(利水作用と言います)胃腸の調子を整える働きがあり、暑気あたりの予防に用いられます。
 夏にオススメする飲み物。その②は黒酢や果物酢など。いわゆるお酢は、酢酸菌による発酵をうけており、アミノ酸が豊富です。またあの独特な酸味の正体は、有機酸と呼ばれるもので、細胞のなかでエネルギーを生み出す代謝を向上させる働きがあります。このエネルギーはきのうお話した営気にあたると考えられますね。またこの酸味を体感することで、体内の分泌が盛んになり、唾液や胃酸・胃液の出も良くなります。ですからお酢は、エネルギーと消化器官の両面から、貴方のからだをサポートしてくれますよ。


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