前回も述べた通り、肺は悪いものが外部から侵入するのを防ぐ役割をもちますが、
日々の生活を通じて、からだの内部に悪いものが増えてしまうと
それはやがて肺に集まり、その働きを弱ませたり、乱したりを繰り返します。
（多様化した食生活や生活習慣を過ごす私たちは、このリスクと常に隣合せです。）
不幸なことに、そういう兆候は、肌にかかる刺激（寒さや乾燥、アレルギー物質など）が
強くなるほど、それに反発するかのように顕著に現れてしまいます。

秋は肺に重きをおく季節ではありますが、
それは単純に「肺の働きを高めよう」ということではありません。

肌が荒れる。
せきやぜんそく、鼻水が続く。
かぜを引きやすくなる。

そういった肺の異常は、肺の弱さだけでなく、
それ以外のからだ全体の不調によっても現れやすくなります。
肺に重きをおくとは本来、
肺の異常を通じて、からだ全体の不調を見直しましょう、
からだ全体を整えて、肺の働きを高めていきましょう、
と言及しているのだと思います。