漢方ではしばしば「気血の巡りを整えましょう」と言います。
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この気血のうち、からだの 温まりやすさ には、気が強く関わっています。
「病は気から」といいますが、別に病に限った話ではなくて、何事も気からです。
気が整っている人は、からだが正直です。だからすんなりと温まります。
その逆に、からだの 冷えにくさ には、血が深く関わっています。
俗にいう「強いからだ」とは、全て血の働きによるものです。

・・・こういう説明をしますと、しばしば「私は気の働きを高めよう」とか、
「私は血を整えよう」と、気と血を分けて考える方がいます。
気血は陰陽の関係にあります。
気の養生は血の養生に、血の養生は気の養生に通じています。
「どちらから先に・・・」というのはありましょうが、
「どちらかだけ・・・」というのはむしろ「不自然」です。
全て繋がっているのが自然なわけですから。