3/6から3/21までは啓蟄(けいちつ)と言って、冬眠していた虫たちがニョコニョコ這い出してきて、おや、春が来たね、と活動し出す時期に入ります。
これに伴って、大地の気も地中から地上に向かって湧き上がってきます。
大気中に陽気が満ちてきて気分のいいうららかな日になればよいのですが、肩のあたりに上ってくる気が詰まると肩こりになり、頭に滞留するとモヤモヤしてイライラしたり、変な気を起こす人が出てきたりします。
身体を動かして、しっとり汗をかけば抜けが良くなるので、少しずつでいいので運動を心がけてみて下さい。


日中の気候が春になってくると、身体の中もどんどん春になりますが、夜の湿気を少し帯びた冷え込みに中ると、肺が冷えてしまい、鼻水が垂れてくる人が増えてきます。
実際私の周りでもそのような方が増えてきました。朝一に冷たいモノは余計に酷くなるので、温かいモノを飲むように心掛けて下さい。
それでもだめやったらご相談ください。意外と簡単に治せる漢方ございます。