Ｉ．足がつる（こむら返り）とは。
足の骨も伸びる成長期や、ゴルフや水泳やマラソンや長距離のジョギングなどの運動後や、または朝起きる時に、足を伸ばすと、足をつってしまい、痛い思いをすることがございます。
これは、脱水や、電解質の異常（カルシュウムやマグネシュウムなどのミネラル分の不足）や、ビタミンＢ１などの不足により、筋肉を伸ばそうとしても、筋肉が伸びずに縮もうとして、ケイレン（異常収縮）を起こし、痛みを発生（有痛性痙攣）させることによって、足がつってしまうことによるものです。
この状態を、こむら返りとか、腓腹筋痙攣と呼びます。
足がつった時の痛みは、足の指と裏やアキレス腱から、フクラハギからモモから坐骨神経に及び、数秒から数分の間、しばしば、とても激しい痛みとなります。激痛とともに、肉離れを起こすこともございます。
ちなみに、こむら返りの「こむら」とは、フクラハギのことを指します。
II．足がつる（こむらがえり）の予防法。
予防としては、運動後のストレッチ体操や、ミネラルやビタミンの補給も大切です。
また、予防や治療には、当店の漢方薬は、とても適しています。
筋肉の痙攣を予防し、痛みを鎮める漢方薬である芍薬甘草湯（しゃくやくかんぞうとう）は、足がつる（こむら返り）の際に使用されており、こむら返りの予防や治療に、しばしば著効をしめすこともございます。
また、こむら返りを何回も繰り返す場合は、身体に、基礎疾患が、隠れていることもあり、その病気が何なのかしらべて、治療することも大切です。
III．足がつる（こむら返り）と関係がある疾患等とは。
糖尿病、高血圧症、更年期障害、腎不全、甲状腺機能低下症、橋本病、多発筋肉炎、脊髄性筋萎縮症、妊娠中、下肢静脈瘤、椎間板ヘルニヤ、脊柱管狭窄症、間欠性跛行、脳梗塞、肝硬変、慢性肝炎、動脈硬化などです。
★高血圧症や狭心症などの治療に使用するβ遮断剤や利尿薬の副作用として、足がつることもございます。
上記の疾患等などが、原因で、足がつるときは、病気の治療をしながら、お身体に合った漢方薬を併用して、足がつることを予防し治療することが、出来ます。
髙木漢方に、お気軽にご相談ください。
IV．髙木漢方の漢方薬の服用例
４８才 女性
三ヶ月前より、毎朝、起きる時に、足をつるようになった。病院で、検査をしたところ、下の血圧が高め（９２ｍｍＨｇ）であることと、下肢静脈瘤が見つかった。他には、異常はなかった。
手足が冷たくなる。冷え性である。
病院の痛み止めを飲み続けていたが、胃がおかしくなってしまった。
ご友人より、漢方薬が、効くようだと聞いたと、ご来店いただいた。
漢方的な見立てでは、於血症（おけつしょう）と肝血虚（かんけっきょ）の体質である。
於血証と肝血虚の体質を改善する当店の漢方薬を１ヵ月分宛、お飲みいただいた。
当店の漢方薬を３週間飲んだところ、まったく足がつらなくなり、血圧も下がり大変喜ばれた。
さらに、予防と治療を兼ねて、漢方薬を４ヵ月分宛、お飲みいただいて、休薬した。
２年後の今も、再発はないとのことである。
【髙木漢方の漢方健康病気相談】
ひと様にいっても分かってもらえない不快感、病院に行っても病名もつかないつらい症状、お気軽にご相談ください。
漢方薬のここちよい穏やかな効き目で、どんどんと改善いたします。
早めの養生が、あなた様自身を助けます。
足がつる（こむら返り）ことで、お困りのときはもちろんのこと、健康のことや、漢方薬やその他のお薬のことで、お悩みのときも、お気軽にご相談ください。
ご相談＆カウンセリングは無料です。
髙木漢方(たかぎかんぽう)まで、お気軽にお越しくださいませ。
子宝相談と皮膚病相談と漢方カウンセリングのできるお店
髙木漢方 (たかぎかんぽう) 創業慶応二年 横浜の漢方健康病気相談専門店
住所 神奈川県横浜市中区石川町５丁目１８５番地６
(石川町５丁目バス停前)
ご相談電話＆お問い合わせ電話 ０４５－６８１－５８８８
お気軽にお問い合わせください。
営業時間 １１：００～１８：００
定休日 金
【当店への行き方】
① JR 根岸線 石川町駅 元町口 ( 南口 ) より徒歩６分。
元町とは正反対の方向 に、首都高速の高架下の中村川を右に見ながら、 そって進んで、亀の橋を渡らずに真っ直ぐに歩いて、車橋 ( くるまばし ) 南交差点の角 ( 石川町５丁目 ) に当店はございます。
(石川町駅南口改札前のタクシー利用で ２分です。)
② 横浜市営地下鉄 伊勢佐木長者町駅より徒歩８分。
改札前のエレベーターで地上に出て、伊勢佐木町とは反対方向の打越の坂道 ( 山元町、根岸森林公園方面 ) に向かって歩いて車橋のたもとに当店はございます。
③ 伊勢佐木長者町駅前のバス停から、市営バス １０３ 根岸台ゆきに乗って、二番目の 「石川町５丁目」 で下車スグ。
駅改札前のエレベーターで地上に出て、目の前のバス停より「１０３ 根岸台、１０３根岸駅」( 横浜駅東口発 ) に乗って、２番目の「石川町５丁目」 のバス停にて降車してください。
石川町５丁目のバス停の前に当店はございます。
