先日、初めて特定健康診査なるものを受けに行ってきました。
10年くらい健康診断受けてなかったので、ちょっと気になってたし、無料なので受けました。
採血もありましたが、若い看護師だったので心配になりましたが、1発で成功したのには感激しました。
私の経験上、年配の看護師の方は失敗しまくりだったので、私の体は若い看護師の方しか受け付けないんでしょうね。

検査結果は数値上何の問題もなかったです。
それよりも腹囲が1年前と変わっていないことに驚きです。
ちょうど1年前、10cm縮めようと2ヶ月頑張りましたが、1年経ってもキープしているとは！
縮めた後もずっと食事に気を付けているのが良かったのか
継続は力なりですね。

昨日、30℃における食品の菌の繁殖についてテレビで放送してましたね。
ながら見だったので、ほとんど覚えてませんが、ちゃんと見てたら何も食べられなくなるくらい菌の繁殖半端なかったです。
自分が気を付けていても周りの管理が行き届いてなかったらまきぞい食っちゃうんですよね。
確か去年だったかな。
真夏の夜にシチューを作り、そのまま朝まで放置されていたとは知らず夜食べて、とんでもない目に遭いました。
食中毒用の漢方薬を家に常備しておいたおかげで助かりましたが、そのことを後から聞かされてふざけんなって思いました。
夏の食べ物の管理マジで気を付けましょう。

8月11日（木）～8月15日（月）

お休みさせていただきます。

昨日、ふと左腕を動かしたら、肩に痛みがきました。
ついに五十肩か？
病院に行ったわけではないので、勝手な思い込みですが・・・

そういえば最近、水分多く摂りがちですが、それが原因かもしれません。
余分な水を排除する漢方薬でも飲んで様子をみたいと思います。

年を取ってくると次から次へと不調が出てきて嫌になります。

昨日の15時頃、歩くと右足の親指辺りが痛いなと思いながらも、放置。
お風呂に入って足を洗う時にびっくり！



いつどこでぶつけた？
全く身に覚えがないです。

この場合、瘀血ととらえ、瘀血を取り除く漢方を使います。

ただ、ぶつけた記憶もないのにこうなっているのは気持ち悪いです。
他の病気の場合もあるため、病院で診てもらったほうが気持ち的には楽になるでしょうね。