今回より、シリーズ11回に分けて福田漢方の考える健康法をお伝えします。
・病気の予防・治療の基本=「主役は自分! 主治医は自分自身とお考え下さい。」
・不幸にして病気になってしまった人は、何がいけなかったのかよく分析して今後につなげましょう。
・妊娠中、授乳中、糖尿病など持病のある方、
アレルギー体質の方、著しく体力の低下している方、などは必ず御相談ください。
~健康維持あるいは、健康を手に入れるために~
・以下の事、全てを実践する事が望ましいのですが全てはなかなか大変です。
何が当たるかわかりませんから、「やってみたい!」と思ったらやってみる事です。
出来る事を可能な限り実践してください。
・医療現場では、時に、カクテル療法という抗がん剤治療が行われています。
お酒のカクテルのように複数の抗がん剤を併用することで、
それぞれ単独で使用するよりも効果が上がる事を期待するものです。
同様に、実績のある健康法を自分なりに組み合わせる事が、
より効果を生みだすと私は考えています。
・「継続は力なり」です。続けなければ意味がありません。魔法はありません。
しかし、それがストレスになるのも良くないので、
無理なく日常の一環として自然にこなせる事が大事です。
・無理に「良いように考える」のは、やはり無理があります。
苦しいポジティブシンキングはいけません。
これは却ってストレスになって免疫力が落ちてしまいます。
客観的にとらえて現実を受け入れて今後の作戦を練る事です。
ツイート |
更新日: 2016/06/10 |