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今朝方の近畿地震。
倒壊物の下敷になって負傷、もしくは亡くなられた人。
通勤途中で交通麻痺、立ち往生を余儀なくされた人。
余震が心配で、心がビクつく人。
そして、地震の対応に追われる多くの人。
お見舞い申し上げます。

強い恐怖感は、それ自体が病を呼び込む気=病気です。
恐怖の直接的な引き金は地震ですが
地震が止むのと恐怖が消えるのは、別のことだと思います。
地震が起こらなくなっても、その恐怖を忘れられず
恐怖感が続く人は少なくありません。

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恐怖を打ち消すには、安心が必要です。
恐怖の感情を陽とすれば、安心の感情は陰に相当する存在です。
けれど実際は、恐怖の対象から離れても(=陽の勢いが治まっても)
それが安心につながる(=陰の勢いが回復する)訳ではありません。

恐怖と安心は、正反対の関係にあるけれど
その実は別物の存在でもあるという事です。


雨が絶えない梅雨時は、屋内に籠もることが多くなります。
身体は内に籠もりがちとなりますが
だからと言って、心まで内に籠もらないように。

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身体が内に籠もりがちな時こそ、心は外に弾けよう。
その点、梅雨時の楽しみをお持ちの方は幸せだと思います。
楽しみは、人心に刺激を与えますから。
喜びや感動といった正の感情を誘うことも効果的です。
また梅雨時は、人の集中力が高まりやすいので
読書を通じて活字に触れたり、
将棋や囲碁のような卓上遊戯(?)を楽しむことも効果的です。
皆で集まって、カラオケなんてのも乙なものかもしれません。

刺激という点では、食卓に漬物や薬味を添えるのも一つの方法です。
日本食特有の刺激は、梅雨のような湿っぽい時期にこそ本領を発揮します。


陰は、物事に柔らさ(柔軟性)を支える漢方的な要素ですが、
その陰が虚した陰虚は、心身の柔らかさが欠けた状態でもあります。

精神的に緊張を強いられる。気が休まらない。
そういった体調の先にも、陰虚は存在します。
強いストレスは、人の物腰から本来の柔らかさを奪います。
また人の心には感情が伴いますが
感情が希薄になる事も、
一つの感情に支配されてしまう事にも、陰虚は関わっています。

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リラックスする事を「羽を伸ばす」と言いますが
陰は、伸ばしたり広げたりする為の原動力でもあります。
(柔らかさとは、自由に伸びたり広げたりできる事でもありますから)
早い話、陰虚に陥ることで伸びたり広がったりが滞ってしまう。
そうして抑えつけられたバネのように一時的に収縮することもあれば、
弾力を失い、再び伸びることなく萎縮してしまうこともあります。

そういう意味では、心を弾ませるとは、よく言ったものだと思います。


急に起きる筋肉の痙攣や痛み。
漢方では、その状態は陰虚と解釈されます。
筋肉から柔軟性(=陰)が失われた(=虚損した)状態が
文字通りの隠虚という訳です。

陰は、物事の柔らさ(柔軟性)を支える要素。
陰が高まるほどに、心身は軟らかくなります。
陰とは逆に、陽は物事の硬さ(堅硬性)を支える要素。
陽が高まるほどに、心身は硬くなります。

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人の身体や筋肉は本来
ちょうど良い硬さと軟らかさを両立させています。
陰陽のバランスが釣り合っている訳です。
けれど何らかの理由(例えば冷えやストレス、疲労、筋肉量の低下など)で
硬さ(あるいは軟らかさ)が失われることで、様々な障害を伴うようになります。

先に述べた通り、筋肉の硬直・痙攣はたしかに陰虚ですが
その障害が陰(軟らかさ)の虚損によるか
陽(硬さ)の実盛によるかで、話は180度違ってきます。

早い話、前者は体質的なもの(=筋肉量が少ないことによる硬直)なのに対して
後者は外因的なもの(=酷使による筋肉硬直)と言えます。


暑くなると悩まされるのが、筋肉の痙攣。こむら返り。

漢方では強い熱によって引き起こされる熱中症は、熱盛狂痙と表現されます。
急激な暑さに晒された身体は発汗や脱水が進み、筋肉が痙攣を起こしやすくなります。
その対応策として、汗で失われるミネラル(塩分)を補給するのは有効な方法です。
もっとも、実際に所望しているのはミネラルだけではないんですが・・・。

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芍薬甘草湯。筋肉痛・こむらがえりの漢方薬として有名な処方です。
では、この漢方薬が、汗で失われるミネラルを
補給しているのかと言えば、そうではありません。
現実に、芍薬は血行を整え、甘草は急迫症状を抑える生薬です。

芍薬甘草湯を服用された方にしてみれば、
早く良く効く漢方薬という印象を持つことでしょう。
けれど、芍薬甘草湯がシャープに効く事と、
どんなこむら返りにも漫然と用いる事は、全く別の話です。
それこそ、芍薬甘草湯がふくらはぎを太くする訳ではありませんから。



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