心臓の血管が血栓などで詰まり、心臓の筋肉が壊死する心筋梗塞は胸の痛みを伴ったり、心臓が機能せず、突然命を奪われる怖い病気です。
この心筋梗塞が起きやすいのは気温の低い冬の季節です。

我々の身体は、寒くなると血管を収縮させて体温が低くなり過ぎないよう調節しています。
血管が収縮した状態が続くとどうしても血流が悪くなり、動脈硬化が進み、硬く狭くなった血管を血液が通りにくく詰まりやすくなります。
また血流が悪くなると心臓はより強い力で全身に血液を送り出そうとするため、血圧が上昇して血管や心臓に負担をかけてしまいます。

冬は暖かい室内から急激に温度が下がった室外へ移動する際に、血管が収縮、急激な血圧上昇により、心臓に負担をかけ、心筋梗塞を起こしやすくします。

冬の心筋梗塞を防ぐために
・温かい室内から外に出るときは体が冷えないよう温かい格好をしましょう
・脱衣所はお風呂に入る時、出た時に温度差が出やすいため、脱衣所も暖めておきましょう
・お風呂の温度は４０度くらいの低めが良いでしょう（熱いと一気に血圧が上がってしまうため）

できるだけ温度差のないようにしましょう。