暦の上では小満(しょうまん)を過ぎ、湿度と気温が上昇しやすい時期。
湿度の上昇とともに
浮腫み
シュクジュクアトピーや皮膚炎の悪化
だるい
オリモノや汗の臭い
などの症状が見受けられます。
こんな時期は
お部屋の除湿と共に、身体の諸湿も大切です。
湿度の高い時期には
小豆、緑豆、黒豆、大豆、ハトムギを20分ゆでて
ご飯に入れて炊くだけの豆ご飯は、余分な水分の排泄を促し
豊富なタンパク質が夏バテを防ぎます
これからの時期オススメ、詳しくは https://drug-inui.com/node/478
参照下さい。
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更新日: 2021/05/22 |