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ダイエットといえば食べない
と思われている方が大半ですが

本当のダイエットは正しく食べること

「イヌイ薬局まごころセミナー」ではダイエットを中医学的にタイプ別に
1、低代謝タイプ・・・中医学では気虚(ききょ)と呼ばれるタイプ

2過食タイプ・・・中医学で痰湿と呼ばれるタイプです。

3血行不良タイプ・・・中医学でオ血と呼ばれるタイプです。

4ストレスタイプ・・・中医学で気滞と呼ばれるタイプです。

の4タイプに分けてお伝えします。詳しくは
ダイエットの薬膳 調理レッスンリンク

参照下さい。


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